Belgorod a appelé un moyen rapide de faire face à l'anxiété

Psychologue de la région de Belgorod Lyudmila Shtokolova a appelé un moyen rapide de faire face à l'anxiété et de revenir au centre de ce qui se passe. Cette technique est appelée mise à la terre. Son essence est de trouver autour de vous des choses liées à tous les sens:

Nous rappellerons, Belgorod a dit pourquoi il est important de vous accepter.