Penza a rappelé comment protéger contre la grippe et le SRAS dans les transports publics

L'étiquette respiratoire est un ensemble de règles d'hygiène personnelle qui aident à ne pas propager l'infection lors de la toux et des éternuements. Au cours de la saison où les maladies respiratoires sont transmises par des gouttelettes aéroportées, leur observation réduit considérablement le risque de propagation de la grippe et du SRAS.

Pas beaucoup de règles. En toussant et éternuant, vous devez vous couvrir d'un mouchoir, de préférence d'un papier jetable, qui est immédiatement jeté. Après les lieux publics, les transports, le retour à la maison, la visite des salles sanitaires et avant les repas, il est important de se laver soigneusement les mains avec du savon. Essayez de ne pas toucher vos lèvres, votre nez et vos yeux. Il est utile de laver le nez régulièrement, par exemple avec une solution aqueuse de sel. Il vaut la peine de rester loin de tousser et éternuer les gens, à une distance d'au moins un mètre. Dans les transports en commun, dans les endroits surpeuplés et en contact étroit, vous devez porter un masque médical avec d'autres méthodes de prévention: gants et désinfectants pour les mains.

D'autres mesures de prévention personnelle devraient être ajoutées aux règles de l'étiquette respiratoire. Éviter tout contact étroit avec une personne malade : agents pathogènes lors de la toux et de l'éternuement de gouttelettes aériennes volantes à un mètre près. Refusez les câlins, les baisers et les poignées de main. Ne touchez pas la bouche, le nez et les yeux avec des mains antiseptiques non lavées ou non traitées, bien que de telles touches une personne inconsciemment fait une moyenne de 15 fois par heure. Au milieu d'une épidémie, essayez de ne pas être dans des endroits bondés et lors d'événements de masse, ou du moins de réduire le temps là-bas.

Il est important de se rappeler que les agents causaux de la grippe et du SRAS demeurent actifs pendant un certain temps sur différents objets et surfaces : poignées de porte, accessoires ménagers, barres de maintien dans le transport, téléphones. Par conséquent, essuyer périodiquement avec des appareils électroniques personnels antiseptiques : téléphones, tablettes, ordinateurs portables et autres gadgets.

La grippe, l'infection respiratoire saisonnière la plus dangereuse, offre une protection fiable. La vaccination en temps opportun demeure le principal moyen de prévenir la grippe et les complications possibles.

Si la maladie n'a pas pu être évitée, vous devez consulter un médecin. N'essayez pas de transférer la maladie sur vos pieds : elle menace les complications pour les malades et dangereux pour les autres.