Ryazans a indiqué la carence dont les oligo-éléments conduit à l'arythmie

Le manque de magnésium et de potassium dans l'organisme peut provoquer des changements aigus de la pression artérielle et des défaillances du rythme cardiaque. A ce sujet dans une interview avec NEWS.ru dit le cardiologue Julia Lysakova.

Selon elle, pour combler le déficit de ces substances, il est nécessaire d'ajouter des aliments riches en magnésium au menu : noix du Brésil, chocolat noir, graines de citrouille, épinards, haricots, grains entiers. Pour maintenir votre taux de potassium, vous devez manger des bananes, des abricots secs, des raisins secs, des lentilles et des pommes de terre cuites au four.

Le magnésium et le potassium sont des minéraux qui tiennent le rythme. Ils travaillent ensemble.