Британец похудел на 48 кг, когда перестал пьянеть от пива
45-летний тренер весил 150 кг и питался тройными кебабами. Какой момент стал для него переломным и как он не пропускал тренировки даже во время тяжелой болезни.
К 30 годам Ник Дрэйн, баскетбольный тренер из Великобритании, весил 150 килограммов при росте 193 см. Его утро начиналось с трех порций плотного завтрака (сосиски, яйца, сыр), днем шли сэндвичи с чипсами, а вечером он съедал целую курицу гриль или тройной кебаб с майонезом. Завершался день литрами пива. Иногда мужчина мог выпить до 8,5 литра за вечер.
Переломный момент наступил в августе 2020 года. Ник с ужасом осознал, что выпил больше ящика пива и... совершенно не опьянел. Организм перестал реагировать на алкоголь.
Дрэйн поставил в гараж велотренажер и дал себе железное обещание: заниматься по 30 минут каждый день. И он сдержал слово. Мужчина признается, что крутил педали даже во время коронавирусной инфекции, борясь с тошнотой, и в самые тяжелые дни, когда хоронил отца или друзей. Ни одного пропуска за шесть лет! Позже он добавил к кардио отжимания, а затем перешел к полноценным силовым тренировкам в зале.
Параллельно Ник кардинально пересмотрел свое питание, практически полностью отказавшись от фастфуда и алкоголя. Итог впечатляет: за шесть лет упорной работы британец сбросил 48 килограммов, вернув себе здоровье и избавившись от трети прежнего веса пишет «Лента.ру».
