Эксперт оценила идею сдвинуть занятия в школах на 9 утра

Перенос начала занятий в школах должен учитывать психофизиологические особенности детей, а не только административные нормы. Об этом «РГ» рассказала ведущий научный сотрудник Института воспитания, педагог-психолог Елена Лосева.

Поводом стала инициатива Общественной палаты сдвинуть начало школьных занятий на 9:00. Сейчас в большинстве школ уроки начинаются в 8:30, но кое-где первый звонок звучит и в 8:15, и в 9:00. Министр просвещения Сергей Кравцов уже пояснил, что занятия не могут начинаться раньше 8:00 и заканчиваться позже 19:00 при наличии второй смены.

По словам Лосевой, работоспособность школьников нестабильна в течение дня и недели. В начале учебного дня происходит так называемое «врабатывание» — период, когда организм только настраивается на учебу, поэтому расписание не должно быть перегружено сложными предметами с самого утра. Оптимальная работоспособность ребенка приходится на второй-третий уроки, а с четвертого начинается спад активности.

Важна и недельная динамика, отмечает эксперт: пик продуктивности обычно выпадает на вторник и среду, понедельник — день адаптации после выходных, а к пятнице нарастает утомление. «Комфортное расписание должно учитывать эту динамику, снижая нагрузку в начале и конце недели», — подчеркнула психолог.

Она добавила, что хроническое утомление и нехватка времени на восстановление ведут не только к снижению успеваемости, но и к тревожности, стрессу и даже депрессивным состояниям. Поэтому расписание, построенное на динамике работоспособности, — важное условие сохранения психологического и физического здоровья ребенка. Эти положения закреплены в требованиях Роспотребнадзора и касаются в том числе начала учебного дня.

Ранее сообщалось, что в России изменят школьные программы и профильные классы.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX