Как защитить кожу лица и рук от холода и ветра: советы дерматолога и подборка кремов

С похолоданием кожа лица и рук становится более уязвимой: мороз, ветер, сухой воздух в помещениях и частое мытье рук разрушают защитный барьер. Белорусские дерматологи советуют перейти на более плотные средства с церамидами, маслами и вазелином, наносить их заранее и не забывать о перчатках.

Что происходит с кожей

Осенью и зимой холодный воздух и ветер усиливают испарение влаги с поверхности кожи. Одновременно отопление сушит воздух в квартирах и офисах, а частое мытье рук и использование антисептиков дополнительно лишают кожу защитных липидов.

В результате кожа может стать сухой, стянутой, шелушащейся, чувствительной к косметике. На морозе возможны покраснение, раздражение, трещины на руках и обострение купероза.

Как ухаживать за лицом

Утром перед выходом на улицу используйте плотный защитный крем, а не легкий увлажняющий флюид. В его составе желательно искать церамиды, сквалан, ниацинамид, гиалуроновую кислоту, глицерин, масла, вазелин, ланолин или воски.

Дерматологи рекомендуют наносить такой крем за 30-40 минут до выхода на мороз. Если нанести его непосредственно перед улицей, влага из средства может охладиться и усилить раздражение кожи.

Особое внимание уделите выступающим участкам – носу, щекам и подбородку. При сильном ветре и морозе на них можно дополнительно нанести плотный барьерный крем или колд-крем.

Вечером используйте более питательный крем, который поможет восстановить липидный барьер после дня на холоде.

Как защитить руки

Руки страдают зимой особенно сильно: их часто моют, обрабатывают антисептиком и подвергают воздействию ветра. Дерматологи советуют мыть руки теплой, а не горячей водой, использовать мягкое косметическое мыло и наносить крем после каждого мытья.

Для улицы выбирайте плотный крем с маслами ши, карите, авокадо, жожоба или миндаля. Полезны также пантенол, витамин Е, аллантоин и оксид цинка.

На морозе носите перчатки или варежки. Варежки лучше сохраняют тепло, а кожаные изделия дополнительно защищают от ветра.

Чего лучше избегать

Не умывайтесь горячей водой: она усиливает сухость и может провоцировать купероз.

Не используйте агрессивные скрабы, средства с кислотами, спиртом и сульфатами, если кожа уже раздражена.

Не наносите увлажняющий крем непосредственно перед выходом на мороз.

Не закрывайте лицо шарфом: ткань накапливает влагу от дыхания, которая на морозе может превратиться в лед.

Не забывайте о SPF: солнце отражается от снега, поэтому защита нужна и в солнечные зимние дни.

Использовать шарф для защиты кожи – не лучшее решение, уверена врач-дерматовенеролог, создатель дерматологического бренда косметики Vasha cosmetics Светлана Якубовская.

«Дышать приходится в шарф, и кожа под ним быстро становится влажной. Тут вдруг звонит телефон, и человек стягивает шарф к подбородку, чтобы ответить на звонок. В итоге влажная кожа оказывается на холоде и ветру. Конденсат испаряется и вытягивает вместо с собой влагу из кожи. Кроме того, не исключено появление раздражений и высыпаний из-за трения шарфа о кожу. Особенно, если она проблемная», – сказала специалист.

Какие средства выбрать

Для лица подойдут кремы с церамидами, ниацинамидом, скваланом, глицерином и гиалуроновой кислотой. Для рук лучше выбирать более плотные формулы с вазелином, маслами и пантенолом.

Светлана Якубовская советует действовать на опережение: как только начинается отопительный сезон, включать в уход бальзамы или масла для губ.

«Такие средства работают лучше, чем обычная гигиеническая помада. Зачастую она имеет примитивный состав и подходит лишь тем, у кого нет проблем с губами. Если же они часто шелушатся, покрываются трещинами и корочками, поможет бальзам или масло», – отметила дерматолог.

Для нормальной и сухой кожи можно рассмотреть CeraVe Moisturizing Cream – плотный крем с церамидами и гиалуроновой кислотой. Он подходит для лица, тела и рук, хорошо удерживает влагу и может использоваться как базовый уход в холодный сезон.

Если кожа чувствительная, склонна к раздражению и покраснению, обратите внимание на La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M. Это плотный бальзам с церамидами и ниацинамидом, который помогает восстановить защитный барьер и уменьшить ощущение дискомфорта.

Для очень сухой кожи, склонной к шелушению, подойдет Bioderma Atoderm Crème. Крем содержит увлажняющие компоненты и помогает поддерживать барьерную функцию кожи, но при выраженной сухости может потребоваться более плотная текстура.

Для восстановления после обветривания и раздражения часто используют La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+. Это бальзам с пантенолом, который подходит для участков с шелушением, микротрещинами и раздражением, но не заменяет ежедневный увлажняющий крем.

При раздражении и микротравмах также можно рассмотреть Avene Cicalfate+. Он помогает успокоить кожу и поддержать ее восстановление, особенно если после холода появляются покраснение и шелушение.

Для защиты от ветра и мороза подойдут более плотные средства с вазелином, ланолином, маслами и восками. В их числе можно назвать Nivea Creme, Weleda Skin Food и плотные колд-кремы. Такие текстуры создают защитную пленку и уменьшают потерю влаги на морозе.

Для рук на каждый день удобны Neutrogena Norwegian Formula, La Roche-Posay Cicaplast Mains и CeraVe Moisturizing Cream. Их лучше наносить после каждого мытья и использования антисептика, чтобы не допускать пересушивания кожи.

Если руки очень сухие, есть трещины или шелушение, можно попробовать Bepanthen Derma, Eucerin UreaRepair Plus 10% или Avene Cold Cream. Первые два варианта больше подходят для интенсивного восстановления, а Cold Cream – для защиты в морозную и ветреную погоду.

Когда обратиться к врачу

Если шелушение не проходит, кожа сильно чешется, появляются мокнутие, трещины, отек, болезненные трещины или сыпь, лучше обратиться к дерматологу. Самолечение плотными кремами может временно уменьшить сухость, но не заменит лечение при дерматите, экземе или грибковом поражении.

Читайте также:

Вызывают ли рак лазерная эпиляция и ботокс: ответ дерматолога

Ретиноиды и беременность: чем опасны препараты от акне и как избежать рисков – рассказывает врач

Дерматолог пояснила, как после 50 лет ухаживать за кожей

Фото: Pixabay