التغذية في مرض السكر: قدم الطبيب المشورة وأساطير مزيلة

ويتعين على المرضى المصابين بمرض السكري أن يكونوا حذرين بشكل خاص بشأن التغذية. طبيب إندوقراطي، نائب رئيس الأطباء للجزء الطبي من مؤسسة الرعاية الصحية "مركز إندوقراطية مدينة مينسك" (إيلينا أوتليفانشيك) على الهواء من برنامج النطق (برو هيالث) على قناة (يوتيوب) أجابوا على أسئلة شعبية هل يمكن أن يسبب السكري الحلويات؟?

هناك رأي أنه إذا أكلت الكثير من الحلويات، السكري سيتطور. وعلق الطبيب على هذه المطالبة فأشار إلى ما يلي:

-لا، ليس عليك ذلك يستحق الاهتمام بمجموع السعرات الحرارية إذا استهلكت الكربوهيدرات بكميات كبيرة، ولكن في الوقت نفسه لديك الكثير من النشاط البدني ووزن الجسم العادي، من ناحية أخرى، عليك أن تتذكر أنه عندما نستهلك بشكل مستمر الكربوهيدرات القابلة للهضم طوال اليوم، يرتفع مستوى السكر في الدم كل مرة، هناك تحفيز مستمر لخلايا بيتا في البنكرياس. والرغبة المستمرة في جعلهم يعملون يمكن أن تؤدي إلى الاستنفاد.

حمية كيتو وسرعة متقطعة

كما أن القضاء على الكربوهيدرات إيلينا أوتليفانشيك لا يوصي - وفي هذه الحالة، يعاد بناء الجسم إلى طريقة أخرى من العمليات ويبدأ بالأكل على حساب أجساد الكتون. ولم يعد هذا النهج سليما. بالنسبة للمرضى المصابين بمرض السكري، فإن حمية الكايتو غير مثبتة.

- وبالإضافة إلى ذلك، مع مرض السكري من النوع الأول، فإن الجوع مغاير تماما. وعندما نتحدث عن مرض السكر من النوع الثاني في ظل البدانة، هناك رأي بشأن فائدة سرعة العلاج. ولكن ينبغي أن يتم ذلك فقط تحت إشراف الأطباء، ويفضل أن يكون ذلك في مستشفى، ويضاف الأخصائي.

العدد الأمثل من الوجبات في اليوم

According to the doctor, with diabetes of the second type, three main meals per day are enough. إذا كان هناك وزن الجسم الزائد، السمنة، يمكنك أن تفعل دون الأكل.

- مع مرض السكري من النوع الأول، من الأصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز في النطاق المستهدف. وكثيراً ما يُنصح هؤلاء المرضى بالأكل. والمرضى المصابين بمرض السكر من النوع الثاني يمكنهم أن يفعلوا بدونهم The daily calorie content should also be calculated to reduce body weight, Elena Otlivanchik emphasized.

وشددت على أهمية الإفطار:

الإفطار إلزامي للجميع وقد أظهرت الدراسات أن رفض الإفطار يبطئ العمليات الأيضية إلى نحو 30 في المائة. وعلينا أيضا أن نتذكر أنه إذا لم نتناول الفطور، فإننا نأكل بصورة تلقائية المزيد على العشاء. وبعد ذلك تغلق الدائرة: في الصباح لا أريد أن أتناول الطعام، لأنني أكلت كثيرا في المساء. ثم لا تأكل مرة أخرى في الصباح وتذهب لتناول العشاء. من المستصوب تناول الفطور خلال ساعتين بعد الاستيقاظ.

ما الذي يجب أن يكون حمية (إيلينا أوتليفانشيك) تشاركنا بعض النصائح لوضع نظام غذائي للمرضى المصابين بمرض السكر:

- أنا ضد الحظر القاطع، ولكن كنت بحاجة إلى التقليل إلى أدنى حد من استهلاك الكربوهيدرات السهلة الهضم والدهون المشبعة. لكن المصادر الصحيحة للبروتين والألياف يجب أن تكون إلزامية هذا، على سبيل المثال، الخضروات، الفواكه، الخردل. نحن بحاجة إلى النهج الصحيح للتغذية. ولا يوجد دليل علمي على أنه ينبغي وجود منتج معين في نظام غذائي المريض كل يوم. ودعنا لا ننسى الماء مع الجفاف في الجسم، جميع العمليات الأيضية تعطل. At the same time, there are restrictions in its use for patients with chronic heart failure.

مشاهدة مشروع برنامج الصحة في قناة المراقبة واليوتيوب الحية كل يوم أحد في الساعة 12: 00. الأخصائيون في مختلف الميادين سيجيبون على الأسئلة الشعبية التي تهم الجميع بلغة بسيطة وبكهة. وشرح الطبيب كيف أن السكري يتحكم في السكر في الدم، وسبب انخفاض المستويات أكثر خطورة