كم من القهوة يمكن أن تشرب يوم دون هارم؟?
بينما يحاول البعض القضاء كلياً على القهوة من الحمية الأطباء يوصيونها كطب للكبد ويدّعي علماء الغاز الروس سيرغي فيالوف:.
بينما يحاول البعض القضاء كلياً على القهوة من الحمية الأطباء يوصيونها كطب للكبد ويدّعي علماء الغاز الروس (سيرغي فيلوف) أن الشراب يقلل حقاً من خطر التليف ويحمي سفن الدم، لكن السر كله يكمن في الجرعة ذاتها. كم من الكافيين يحمي الكبد والقلب، وما الجرعة التي لن تصلح الجسم؟?
هل صحيح أن القهوة تحسن صحة الكبد؟ وفقاً لـ (سيرجي فيالوف) الإستهلاك المنتظم من الكافيين يحمي أعضائنا الداخلية وفي الوقت نفسه، يوضح الطبيب أن لكل جزء أثر تراكمي، ويقوم العلماء بإجراء جميع الحسابات على أساس الأسبريسو الكلاسيكي - وهو الأساس الذي يقوم عليه إعداد الأمريكيين والكبوتشينو.
- أظهرت الدراسات الكبيرة أنه حتى كوب واحد من القهوة في اليوم يقلل بدرجة كبيرة من خطر التليف )نمو الأنسجة الندبة التي تدمر الجهاز(. وخدمتان من الأسبريسو أكثر فائدة، وثلاثة تعطي أقصى أثر وقائي. من الكأس الرابع، لا فائدة للجسد ومن الأفضل، من أجل دعم الكبد، أن تشرب ثلاثة أسبريسو في اليوم، ما لم يكن لديك قيود على ضغط الدم. وبالمناسبة، تبين في نفس العمل الطبي أن البن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ويقلل من احتمال نشوء ورم خلوي. ماذا سيحدث لو شربت الكثير من القهوة (سيرغي فيالوف) يؤكد أنه ليس كافيين نفسه هو الخطر، بل كميته غير الخاضعة للمراقبة وكمثال على ذلك، يستشهد أخصائيو البنزين بحالة حقيقية من الولايات المتحدة، عندما ترك الصيادون حوالي 45 كيلوغراما من الشوكولاتة والدونات في الغابة. أربعة دببة وجدت هذه الحلويات وماتت من جرعة زائدة من ثيوبرومين والكافيين. في البرية، الحيوانات ببساطة لا تفهم أن مثل هذه المعاملة يمكن أن تكون سامة، لذا فهي لا تشعر بالخطر ولا يمكن أن تتوقف في الوقت المناسب.
من الواضح أن هذه القضية تثبت أنه حتى المنتج المألوف يمكن أن يؤذي إذا تجاهلت تماماً معيارها الآمن.
- وعموماً، تُعتبر أي منتجات دون جدوى، لأنه من الضروري تقييم ليس الغذاء نفسه، بل كميته، ويختتم سيرغي فيالوف. ومن الأسهل لنا أن نحظر تماما طبق من حساب تدبير معقول. إن دماغنا مصمم بحيث يكون من الأسهل تقسيم كل شيء إلى " أسود " و " أبيض " ، ولكننا لا نعرف كيف نتصور نصف طن وتدرجات.
Important: caffeine has contraindications, especially with problems with blood pressure, heart rhythm disorders or gastrointestinal diseases in the acute stage. قبل تغيير حميتك، تأكد من استشارة طبيبك.
