How gadgets affect the development of children: what has shown a new study

What a new study has found about children’s screen time

وأظهرت دراسة نُشرت في 28 أيلول/سبتمبر في المجلة الطبية الأمريكية " JAMA Pediatrics " أن استخدام الأقزام من جانب الأطفال يرتبط بانخفاض الأداء الأكاديمي، وتأخر تطوير الكلام، والمشاكل العاطفية، والصعوبات في العلاقات مع الأقران. At the same time, the relationship was not traced in all measured parameters: in particular, it was not revealed in the analysis of academic performance in individual subjects - mathematics, natural science and reading. وتستند هذه النتائج إلى استعراض شامل لـ 23 محللاً ميتاً تغطي بيانات من أكثر من 2.8 مليون طفل في 64 بلداً.

وادعى صوفيا سوليم أخصائية نفسية في الأزمات هذه الاستنتاجات مقنعة جداً، لأنه، وفقاً لها، توجد في علم النفس علاقة قائمة على الأدلة بين الأداء الأكاديمي والوقت الذي يقضيه الأطفال في الأدوات. " وأعتقد أن هناك الكثير من الحقيقة في ذلك " ، فقالت عن الدراسة.

ولاحظ ناتاليا نيوموفا، أخصائية أمراض الأطفال العصبية، مدى انتشار الجزء الإحصائي من الدراسة، ولكنه شدد على أنه لا يكشف عن علاقات سببية مباشرة. " ما الذي يفتقر هنا للحديث عن العلاقات السببية؟ This requires some sample: some children have never used gadgets, others used gadgets. وأضافت أن هناك حاجة إلى عوامل إضافية.

كيف يمكن للأهداف أن تؤثر على نمو الطفل

وقد يؤدي الاستخدام المفرط للنباتات إلى تدهور في الأداء الأكاديمي والمشاكل الصحية في الطفل، وقال رئيس قسم علم النفس التابع لمعهد الهندسة الاجتماعية التابع لجامعة الدولة الروسية باسم A.N. Kosygin Natalia Kalinin. ومن ثم، فإن التغيير السريع للأطر عند مشاهدة أشرطة الفيديو القصيرة يحول دون إيلاء اهتمام مستمر، وعادة المحتوى الدينامي تضعف الرقابة على الطاقة. والمخاطرة هي أيضا مهام تتطلب تفكيرا منطقيا، حيث أن الدماغ لا يشكل عادة إقامة علاقات سببية ومؤثرة، وفي الوقت نفسه، يعقّد التفكير المتسق.

وبالإضافة إلى ذلك، يقترن استخدام الأدوات بالإفراج السريع عن الدوبامين. فالاستخدام في مكافأة سريعة يجعل من الصعب التغلب على الصعوبات والحصول على المتعة من هذه العملية التي تقلل من دوافع الطفل للدراسة. " أي أنه لم يبذل أي جهد خاص - تلقى بالفعل مكافأة " - قال ناموفا. According to Sulim, rapid dopamine also leads to mental stress in the child, as he is not yet able to control his emotions.

" وقد يتطور الاعتماد أيضا. وفيما يتعلق بالصحة البدنية، هناك خطر سوء تطابق عمل المحلل البصري، والضعف البصري، وعدم النشاط الحركي. وفيما يتعلق بالصحة العقلية، فإن هيمنة الإثارة على العصيان في العمليات العقلية، والتقلبات العاطفية، وصعوبات الاتصال خارج الخط، كما أضافت كالينينا.

ومن بين النتائج الأخرى لوقت الشاشة بالنسبة للطفل اضطراب النوم. " هناك دراسات تؤكد أن الضوء الأزرق من الشاشة يكبح إنتاج الملتونين، الذي يحوّل الإيقاع السيركادي ولا يحصل الطفل على ما يكفي من النوم " . وأوصت بالحد من استخدام الأدوات قبل ساعة من النوم لكل من الأطفال والبالغين.

The causal relationship between screen time and child development is obvious, says Marina Bardyshevskaya, associate professor in the Department of Neuro- and Patopsychology of the Faculty of Psychology of Lomonosov Moscow State University. وفي الوقت نفسه، تستمر في ذلك، وتختلف أعراض وشدة الاضطرابات الإنمائية تبعاً للعمر، وكذلك إلى أي مدى بدأ الطفل في قضاء الوقت خلف الشاشة وكم من الوقت يقضيه هناك. According to Naumova, if a child already has emotional and behavioral difficulties, the uncontrolled use of gadgets will aggravate them.

في أي عمر لا يمكن للأطفال استخدام الأدوات؟

ونصح سليمان بألا تعطي الهواتف الذكية للأطفال دون سن الثالثة، لأن نمو الطفل في السنوات الثلاث الأولى من عمره هو " أعلى معدل على الإطلاق في الحياة " . بعد ذلك، يجب أن تحدي بشدة من استخدام القزم حتى 6 إلى 7 سنوات. According to Kalinina, up to three years would be good without screens, and then limit screen time in accordance with the recommendations of pediatricians.

وتعتقد ناوموفا أنه في سن الثانية، ينبغي استبعاد استخدام الأدوات استبعادا كاملا، في حين يسمح " بخمسة إلى عشرة دقائق من المكالمات بالفيديو مع الأقارب المقربين حتى يتفاعل الطفل معهم " . وهي ترى أنه ينبغي تقديم الأطفال إلى الأدوات في أقرب وقت ممكن. " لا حاجة للعجلة. الأطفال يصبحون يعتمدون بسرعة هذا مثير للاهتمام، وهو يتدخل في تطورهم، وقالت في محادثة مع RBC.

واليوم، يصادف الأطفال غايات في سن شهرين إلى ثلاثة أشهر، حالما يركزون أعينهم، في حين أن هذا التعارف المبكر غير منتج ويمكن أن يكون ضارا، حذرت كالينينا. وحقيقة أن الاستخدام المبكر والمفرط للنباتات يمكن أن يسبب إعاقات ذهنية شديدة، تحذر بارديشيفسكايا.

" إن كل التفكير يربط بين مختلف الطرائق والأبعاد. إذا كانت الشاشة مسطحة، ستحصل على شخص مفصّل من العالم لقد رأيت الكثير من الأطفال مثل هذا، بما في ذلك الأطفال الثقيلون. إذا بدأت في إعطاء نباتات في وقت لاحق، في ثلاثة، أربعة، خمسة، ستة أو سبعة سنوات، ثم تحصل على مثل هذا الزبون التقليدي من الأطباء النفسيين، وبعد ذلك سوف يتم وصف المخدرات للضغط المفرط، العجز في الاهتمام، وقال انه سوف يكون لديه المخاوف، الهوس. ومن وجهة نظر بارديشيفسكايا، من الأفضل السماح للأطفال باستخدام الأدوات بحرية بعد 12 عاماً، نظراً إلى أن لديهم، في مرحلة المراهقة، العمود الفقري للشخصية ولهم استقرار عاطفي معين.

كم من الوقت المتاح للأطفال

According to the recommendation of Naumova, for children two to five years of screen time should not exceed one hour, optly - 30 minutes, and for children 6-12 years - from one and a half to two hours a day. وفي الوقت نفسه، من الأفضل أن تقسم الجرعة إلى أجزاء صغيرة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة، وأن ترافقها بنشاط مادي، نظراً إلى أن الأدوات تفسد النشاط العقلي للأطفال.

ولهذا السبب، أوصى أخصائي الأمراض العصبية بأن يلتزم الآباء بالقاعدة: كم من الوقت يقضيه الطفل خلف الشاشة، وهو نفس المبلغ الذي ينبغي أن ينتقل بعد ذلك. " تحديد ١٥ دقيقة على الحاسوب - ١٥ دقيقة من الشحن. أو الهرب أو القفز أو الذهاب إلى الفناء للسير والتحرك هذا ضروري لإعادة النشاط العقلي.

ما يمكن اعتباره وقت شاشة " مفيد "

According to Kalinina, “useful” screen time involves the controlled use of gadgets for training and recreation with the obligatory subsequent discussion of the viewed. وفي هذه الشاشة، وفقاً لنوموفا، يمكن أن يشمل محتوى تعليمي أو كرتوناً قصيراً للرؤية المشتركة مع الوالدين، وبعد ذلك ينبغي للبالغين أن يساعدوا الطفل على تحليل ما رآه، وما يُعطيه انطباعاً عنه وما هي المشاعر التي عاشها.

ويمكن أيضاً أن تشمل فترة الشاشة " المستعملة " استخدام تطبيقات التدريب التي تضطلع بأقصى نشاط للطفل. بالنسبة للأطفال المسنين، المحتوى الذي يشجعك على التفكير، والتحليل، ومقارنة ومقارنة ما تراه مع الواقع يمكن أن يكون مفيدا. من المهم أن يكون للمحتوى بداية ونهاية " والشريط المسكر هو مجرد وقت غير صحي وضار على الشاشة " .

وفي الوقت نفسه، أكدت بارديشيفسكايا على أن الطفل ينبغي أن يتعلم بالدرجة الأولى من الناس. " وبالطبع، هناك برامج تعليمية، ولكن لدى الأطفال فائض في الطاقة، ينبغي أن يكون لديهم ما يكفي من هذه الطاقة على شخص حي، وينبغي استخدام الأدوات في الخلفية " .