علماء الأمراض يُطلق عليهم 11 عادة يُعمرون الجلد أسرع

الإلتهاب الضار هو أسوأ شيء يمكنك القيام به: يعمق في الأنسجة، وزيادات التهاب، والعدوى، وخطر الندوب. والخطر الخاص هو المثلث الساحلي: إن عروق هذه المنطقة ترتبط مباشرة بسفن الجمجمة، بحيث يمكن أن تنتشر العدوى بشكل أعمق.

" إذا نضج عنصر على الجلد، فإنه يمكن معاملته بمضادات جلدية أو كلوريدكسيدين، وبعد ذلك برفقة إبرة رقيقة جدا وموجهة إلى الخارج. تأكد من معالجة الجلد مرة أخرى. وإذا كان الجراء في الداخل، لا تلمس الجلد، وإلا فإنك ستزيد من التهاب أو تحصل على مضاعفات أكثر خطورة على مستوى الأنسجة تحت الجلد، يحذر طبيب الجلد، مرشح العلوم الطبية Mikhail Sukach (العيادة الطبية الجلدية، سانت بطرسبرغ).

سلاسل السرير أسبوعية إذا كنتِ تتعرّقين، تمرضين، تنامين مع حيوان أليف أو تعانين من الحساسية، تخفضين الفترة الفاصلة إلى 3-4 أيام، نفس كمية وسادة الحياة.

غيّر منشفة الوجه مع طفح جلدي يومياً، مع جلد نظيف - مرة كل 2-3 يوماً.

" استخدام منشفة نسيجية منتظمة. ومن المهم عدم فرك الجلد بالحركات النشطة، ولكن فقط لتبلله عدة مرات، وإسداء المشورة Mikhail Sukach.

على النخيل يحيا الميكروبات الدهون والتراب من خلال لمس وجهك، تخاطر بالعدوى في عينيك، أنفك، وفم، وتزيد اللمسات من الإلتهاب. ومع ذلك، وكما يشرح طبيب الجلد، فإن الأكرة لا تحدث من الأيدي، وإنما بسبب مسامير مستنسخة بالسيبوم واستنساخ البكتيريا الخاصة بها.

أشعة فوق البنفسجية تتغلب على الغيوم وزجاج النوافذ طوال السنة - وهي تحفز التصوير، والزراعة، وزيادة خطر سرطان الجلد. الأشعة فوق البنفسجية، مسؤولة عن التدمير، تضعف في الخريف، ولكن لا تختفي.

" نحن بحاجة إلى استخدام مجموعة واسعة النطاق من أجهزة SPF تحمي من كل من الأشعة ألف وباء " . اختر التجميل، حيث يوجد أيقونة من طراز UVA في الدائرة أو PA وسم مع زائد - وهذا التعيين نموذجي للمستحضرات التجميلية الآسيوية، يفسر ميخائيل سوكاش.

ولا يمكن استخدام وكلاء السراويل والكالين يومياً: فبالإضافة إلى الخلايا الميتة والسيراميدات والكولسترول وحامض الدهون يتم غسلها بعيداً - مواد البناء للحاجز الوقائي. والنتيجة هي الجفاف، والتبول، والحساسية، وزيادة عدد الطفح الجلدي بسبب اختلال التوازن في الميكروبيوتا.

لا يمكن استخدام الأكياس المعتدية إلا من قبل أشخاص ذوي بشرة طبيعية وصحية تماماً، وأحياناً كل أسبوعين وشهر. It is necessary to wash with warm water, apply pH-neutral means for the face (pH 5.5), and after washing apply a light moisturizer.

في الليل، التجميل مختلط مع الدهون وبعد ذلك، استنساخ لحم الخنزير. المسكرة و العيون يغضبون العيون و الجفون و مع (روسا) و (آشن) أي تهيج يزيد من الأعراض.

" إن التطهير العازل ليس ضروريا للسماح للبشرة بالتنفس، بل لإزالة المكياج، والأشعة الشمسية، والملوثات المتراكمة دون الإضرار بالحاجز. In order to wash off cosmetics, use hydrophilic oil – a cleanser designed primarily for dissolving fat-soluble contaminants, says dermatovenerologist Alexander Frolov, an expert of the JUFORA brand (Reverie Clinic, Moscow).

The oil is applied to dry skin and washed off with warm water. وإذا أزالت تماماً المكياج والإطار الاستراتيجي، فلا حاجة إلى خطوة تطهير ثانية؛ فبالنسبة للبقايا الدهون، تضيف جيلاً ضعيفاً.

وتدمر المياه الساخنة الفيلم المائي: تضيق الجلد، وتقطع الخناق، وتظهر السفن الموسعة انقلابا ملحوظا وروسيا. ومياه الجليد ليست خياراً أيضاً - تلال السفن، وجلود الجلد.

" الماء الخفيف مناسب للغسل، حوالي ٣٠-٣٦ درجة مئوية، بالقرب من درجة حرارة الجسم: فهو ينظف الجلد ولا ينتهك حاجزه الواقي " ، ويفسر أطباء التجميل Ekaterina Anchikova (d ' Alba).

According to her, ordinary tap water in Moscow meets the standards, and it is not specifically required to boil or filter it. مع بشرة حساسة، من الجائز مقارنة الإحساس بالماء المختل.

ويحتفظ المرطّب بالمياه ويعزز الحاجز. اختر النسيج من نوع الجلد: الجيل الخفيف من أجل الزيت، الكثافة - للجفاف، التطبيق - بعد الغسيل. الكريمة النهارية لا تحل محل SPF.

المكونات المفيدة في التركيبة: السيراميدات والكولسترول وأحماض الدهون (استعراض الحاجز)، والجليسيرول وحامض الهيالورونيك (احتفاظ بالحمض)، والنياكيناميميد (حتى النبرة)، والمعادن مثل الفيتامين جيم.

" هناك كريمات نهارية وليلية، ولكن إذا كان هناك سبيل واحد فقط للانتعاش بشكل جيد، لا يسبب الغضب ويناسب الوقت المناسب من اليوم، فإنه ليس من الضروري تغييره فقط بسبب الوسم، " التعليقات Ekaterina Anchikova.

In the deep phase of sleep, somatotropin is produced, a growth hormone involved in collagen synthesis and curriculum renewal. في الليل، تم تشكيل (ميلاتونين) الذي يحمي خلايا الجلد من الإجهاد الأكسدة ويؤدي عدم النوم المزمن إلى رفع مستوى الكورتيسول، الذي يعرقل إنتاج الكولاغين واللاستين: فالوجه يتلاشى ويعمق.

" حتى بعد بضعة ليال سيئة، قد يبدو الوجه مملا ومتعبا. نصح الكبار بالنوم على الأقل سبع ساعات للحصول على قسط كاف من النوم، كنت بحاجة للذهاب إلى السرير في نفس الوقت وعدم استخدام أدوات قبل ساعة من الذهاب إلى السرير، المشورة أنشيكوفا.

ومع ارتفاع السكر المزمن، فإن " الغلوكوز " مع الكولاغين واللاستين - يُسمى هذا الجليل. الألياف تَفْقدُ الرطوبةَ، الجلد يَزْرعُ و مملّ. ويعزز اسقاطات السكر عمل الغدد السائبة ويشعل العجينة، ويعزز مستوى عال من الدعم الحلو للالتهاب البنيوي.

إن رفض التحلية لا يستحق كل شيء - فالحظر الصارم ينتهي في انهيار. يكفي تغيير الكربوهيدرات السريعة (السودا، المعكرونة، الحلوى) إلى الخضراوات، والجعة، والحبوب كلها.

ويضرب دخان التبغ السفن وألياف الكولاغين: وتظهر المذابح في وقت سابق، وتتغير نسيج الجلد، وتعالج الالتهابات أكثر. " لا يمكن أن تفسروا أي مذابح إلا بالتدخين، ولكن مساهمتها في الشيخوخة المبكرة معروفة جيدا " . والسيجارات الإلكترونية ليست أفضل: فهرسها يحتوي على النيكوتين والمذيبات ومنتجات التحلل السائل.

والكحول، ولا سيما النبيذ الأحمر، في كثير من الناس يحفزون على الارتداد وازدياد الروساتيا، فضلا عن الجفاف - على الرغم من أن النتيجة النهائية تتوقف على الحساسية الفردية وحجم الشرب ونوعية النوم.

The conclusion of dermatologists: pretty skin is not expensive cosmetics, but a set of daily habits: seven hours of sleep, warm water, SPF all year round and hands away from the face.