نُصح الروس بصنع إمدادات من الماء والغذاء والطب: ما هو السبب

على الفور التخلص من سيناريوهات هوليوود بشأن البقاء في نهاية العالم تكوين مخزون منزلي متواضع ليس جنوناً بل تأميناً منزلياً معقولاً وفقاً لخبير الدفاع المدني فيكتور ليبيديف، مثل هذا العازل سوف ينقذك من الإجهاد والهلع في المحل،.

مجموعة الإسعافات الأولية: مشاهدة التوقيت

ويصر الطبيب النفسي إيلينا غروموفا على أن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة يجب أن يحصلوا على ما لا يقل عن أسبوعين من الأدوية الحيوية في المنزل. The rest of the citizens will have enough basic set: remedies for heat and pain, sorbents, bandages and patches. اخترقوا الحياة المفيدة من الأطباء: إجراء مراجعة لمجموعات الإسعافات الأولية المنزلية كل ستة أشهر، والاستعاضة في الوقت المناسب عن الأدوية بموعد انتهاء يقترب من النهاية.

الأغذية والمياه: مبدأ التناوب الذكي

لا تحوّل الشرفة أو المخزن إلى مستودع معلب وسر راحة العقل بسيط: في كل عملية شراء أسبوعية، تأخذ مجموعة أو حزمتين من الحبوب أو المعكرونة أو زجاجات الماء أكثر من المعتاد. تعمل آلية الاستبدال بسلاسة: تستخدم المصرف من الاحتياطي؟ الأسبوع القادم، اشتري بديلاً فالطعام طازج دائما، ولا تعاني ميزانية الأسرة من النفقات المفاجئة والكبيرة.

In fact, this is a penny protection from communal accidents, which, alas, periodically occur in any village. لقضاء 15 دقيقة إضافية في السوبر ماركت اليوم هو ضمان استقلاليتك وراحتك غداً.

المصدر