From an early age at PP: Belgorod residents were told how to form the right eat habits in a child

كل يوم هو مواجهه اذا كان الوالد يريد ان يجبر الطفل على تناول العصيده على الفطور والشوربة للغداء والخضروات على العشاء كيف نحل هذا التحدي؟?

أين تنمو أقدامك؟

ومنذ الولادة، وبسبب لبن الأم، يتوق الجميع إلى الطعم الحلو. لكن الرغبه في الخضراوات، والأخضر، والملح، والمرح أو الشوربة هي تجربة اكتسبت من الحياة وإذا كان الوالدان، بدلا من محاولة تقديم غذاء صحي للطفل، أعطاه البسكويت أو العصيدة بالسكر، فإنهما يشكلان نموذجا نمطيا " الطعام الصحي هو الإجهاد، والغذاء الحلو هو الفرح " . ولذلك، من الضروري تقديم الطفل إلى جميع الأغذية منذ سن مبكرة.

والحظر الكلي ليس خيارا أيضا. وهكذا لا ينمو الطفل إلا على نحو أكثر حرصا على " الفاكهة المحرمة " . بدلاً من ذلك، يمكنك أن تحاول أن تأتي بمسجّل أكثر فائدة من غذاء الخردة على سبيل المثال، التخثر بدلاً من الصودا أو الرقائق المنزلية الصنع.

ومن المهم أيضا كيف يتصرف الآباء. إذا أكل الكبار أنفسهم بشكل خاطئ، الطفل لن يبدأ.

ماذا يجب أن يكون على اللوح؟?

ودعا الخبير إلى قاعدة بسيطة واحدة هي: أن تكون تغذية الطفل أكثر إشراقاً وأكثر تنوعاً - وهذا أفضل. وينبغي أن يكون على اللوحة بانتظام:

كيف تشكل عادة؟?

واحدة من النصائح التي تشاركها إيفجينيا تيونوفا هي وجبة مشتركة بالنسبة للطفل، سيكون تغذوياً عاطفياً يبني الرابطات الضرورية مع طعام صحي.

ومن الأفضل أيضا إزالة الحلويات في الشقة بعيدا، على الرفوف العليا أو في أعماق الخزانة. وغادر في مكان بارز، على سبيل المثال، الفواكه أو المكسرات. ومع مرور الوقت، سيبدأ الطفل في الأكل على ما هو " بيد " .

المزيد من التفاصيل في مادة "الملابس".

وفي وقت سابق، تم تذكير سكان بلغورود بسبل تلقيح حياة صحية للطفل.