" Salt can burn the mucous membrane " : the doctor exposed the main myths about the treatment of the common cold

-ما الذي يطلق عليه البرد وكيف يزول عادة؟?

- عادة ما يُسمى البرد SARS - وهو عدد من الأمراض المعدية التي تسببها مختلف الفيروسات، التي تحدث عادة بإضرار الجهاز التنفسي الأعلى. وغالباً ما يتجلى هذا المرض في أنف أو ألم أو حنجرة حادة، وشعور بالأغشية المجففة، والسعال، وزيادة في درجة حرارة الجسم إلى 38.5 درجة. The incubation period depends on the specific virus, it can be from 1 to 14 days, after which one or more of the above symptoms appear.

-ماذا أفعل في أول علامة على البرد؟?

- عندما تظهر أول أعراض البرد، من الأفضل البقاء في المنزل حتى لا يصيب الناس الآخرين ويريحون أنفسهم: التخلي عن العمل وتأجيل الأعمال المنزلية. جسمنا يحتاج إلى قوة لمحاربة العدوى وليس لتنظيف أو ملء تقارير العمل.

ومن المهم أيضا أن نتذكر الحاجة إلى شرب الكثير من السوائل. مع زيادة في درجة حرارة الجسم، التهرب من الرطوبة من الجلد والأغشية الطينية يزداد. ويجب تعويض هذه الخسارة. والمشروبات ينبغي أن تكون دافئة، حيث أن السخان يزعج أيضاً الأغشية البغيضة، ويتسبب البارد في تمزق الأوعية الدموية - وهذا يضعف الاستجابة المناعية ويبطئ من الانتعاش. وأجسامنا المضادة على الأغشية الغامضة يجب أن تكون موجودة في بيئة رطبة وإلا سوف تعمل بشكل أسوأ وفي هذا الصدد، يستحق الحفاظ على الرطوبة في الغرفة على الأقل 50 في المائة وغالبا ما يهويها - شخص مريض يخفي الجسيمات الفيروسية، وكلما قلّت قدرته على البقاء حولك، كلما قلّت إصابتك نفسك مرة أخرى.

- كيف يُعالجُ a بارد في البيت مَع a دورة غير معقدة؟?

-السعال مع (سارس) سببه الضرر الذي يلحق بالأغشية المخيفة، أفضل طريقة للتعامل مع مثل هذه الأعراض هي اعادة الاسطوانات الغامضة يمكنك شراء جهاز خاص للاستنشاق والتنفس من خلاله مع الحل الملحي 3-4 مرات في اليوم يمكنكِ أيضاً أن تغسلي أنفكِ و تغسلي أنفكِ بحلول مضادات التفسخ أو حلول الملح التي يمكن شراؤها في الشكل النهائي في الصيدلية ولكن من الجدير أن نحذر القراء من إيجاد حلول الملح بأنفسهم. نعم، في الحقيقة، هو فقط الماء المالح، لكن في البيت من الصعب ملاحظة العقم في الصنع، ويمكنك بسهولة الإفراط في تركيز الحل - إذا اتضح أنه شديد الوطأة، مع الازدحام الأنفي، يمكنك استخدام أي قطرات من المتشرد في الأنف. على أي حال، من المهم أن نتذكر أنه بدون وصفة طبية، هذه الأدوية لا يمكن استخدامها لأكثر من 5 أيام،.

مع زيادة في درجة حرارة الجسم، يمكن استخدام العقاقير المضادة للطب البيطري. الأكثر شعبية من هذه هي البارسيتامول و ايبوبروفين. عليك فقط أن تحرص على ألا تتجاوز الجرعة اليومية القصوى لهذه المخدرات In paracetamol it is 4 g (maximum single dose of 1000 mg), in ibuprofen - 1200 mg (maximum single dose of 400 mg).

-ما الذي لا يمكنك فعله من أجل البرد؟?

مع البرد، لا يجب أن تكون بطلاً وأن تحمله على قدميك هذا لن يبطئ من تعافيك فحسب بل سينشر العدوى أيضاً إلى محيطك.

في أي حال يجب أن تأخذ المضادات الحيوية بدون وصفة طبية تذكر أن المضادات الحيوية فعالة فقط ضد البكتيريا و ضد الفيروسات التي لا فائدة منها.

-كيف يميز البرد عن الإنفلونزا؟?

- مع الإنفلونزا، المرض عادة يبدأ بشكل حاد جدا. درجة حرارة الجسم ترتفع على الفور فوق 38.5 درجة مئوية. وعادة ما تكون الزيادة في درجة حرارة الجسم مصحوبة بشعور بالتجفيف خلف الصدر والسعال الجاف. مع الإنفلونزا، هذه درجة الحرارة سيئة جدا هبطت من قبل مضادات الأوبئة وتدوم بالضبط 5 أيام.

-متى يجب أن أرى طبيباً بارداً؟?

- يجب أن تتشاور مع طبيب إذا:

ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق 38.5 درجة مئوية وهى تحطمت بشكل ضعيف بمضادات البيطريات؛;

كان هناك نقص في التنفس عند الراحة، معدل التنفس أعلى من 22 دقيقة. إذا كان هناك نبض في المنزل، ثم يمكنك رصد تشبع الدم مع الأكسجين. Indications less than 95% - a reason to consult a doctor;

ألم في الصدر أثناء التنفس، السعال مع شرائح الدم؛;

(ب) ظهور طفح جلدي على الجسم (بأعراض مشابهة لـ (سارس العديد من الأمراض المعدية يمكن أن تبدأ. To distinguish them from SARS with skin manifestations will help only a doctor;

ويحدث أيضا أنه بعد التحسن في 3-4 أيام، يصبح الوضع أسوأ مرة أخرى. وقد يشير ذلك إلى إضافة عدوى بكتيرية. In this case, it is also necessary to consult a doctor to choose the right treatment.

- كيف يمكن الحد من خطر البرد وغيره من أمراض الجهاز التنفسي؟?

- للحد من مخاطر SARS سيساعد، مهما كان مملاً، أسلوب حياة صحي: التغذية السليمة، النشاط البدني. إذا أمكن، تجنب الاتصال مع المرضى. وعند الضرورة، العمل مع الأشخاص الباردين، من الضروري مراعاة نظام القناع مع تغيير القناع كل ثلاث ساعات.

-هل يمكنني الاستحمام أو الذهاب إلى حمام أو حمام من أجل البرد؟?

-يمكنك الاستحمام غير أن المياه لا ينبغي أن تكون ساخنة. مع المرض وهكذا يمكن أن يزيد درجة حرارة الجسم، لا يمكنك السماح فرط الحرارة، وهذا شرط الجسم هو الضغط غير الضروري. وللسبب نفسه، من الأفضل أن تؤجل زيارة حمام أو سونة إلى حين التعافي الكامل.

-هل يمكنني المشي بالبرد؟?

-يمكنك المشي في الطقس الجاف والدافئ بشرط عدم ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضاً، إذا ذهبت للمشي، يجب أن تراقب المسافة الاجتماعية 3-4 متر. مدة المشي 20-30 دقيقة.

-هل يمكنني شرب القهوة من أجل البرد؟?

-يجب أن تمتنع عن شرب قهوة قوية أو مشروبات طاقة إنها تزيد من الجفاف.

-هل يمكنني شرب الكحول من أجل البرد؟?

وينبغي أيضا تجنب الكحول. أولاً، إنه يسبب الجفاف أيضاً وثانياً، يحتاج الجسم إلى كل القوة للتغلب بسرعة على العدوى، ولا يرغمه على معالجة منتجات الكحول المعطلة.