أطباء شيليابينسك حددوا علامات نقص اليود

In the Southern Urals, a lack of iodine in soil and water affects its content in local products. وذكّر أخصائيو شيلابينسك GKB No. 2 بكيفية الحد من خطر النقص وما هي الأعراض التي ينبغي أن تتشاور مع طبيب.

اليود ضروري للغدة الغدة الدرقية وتشارك هرموناتها في تنظيم الأيض وتؤثر على عمل العديد من الأجهزة. ومع عدم وجود عنصر ذي أثر طويل الأجل، يمكن أن تحدث مشاكل صحية، ولا تكون المظاهر الأولى واضحة دائما.

الإرهاق المستمر، الحزن، فقدان الذاكرة، الجلد الجاف، كسب الوزن كل هذا مرتبط باضطرابات الغدة الدرقية ولكن أحد أعراض تحديد نقص اليود لا يمكن أن يكون: وتنشأ شكاوى مماثلة في ظروف أخرى.

As explained by endocrinologist GKB No 2 Daria Kirova, one of the available methods of prevention is to use iodized salt instead of ordinary salt. ويوصي الطبيب بإملاء الأطباق قرب نهاية الطهي أو قبل الخدمة.

ويمكن أن يشمل النظام الغذائي أيضا الأسماك البحرية، والحبار، والجمبري، والنظير البحري، ومنتجات الألبان. يُنصح بأن يُخزن الملح الميود في مكان مظلم جاف في حاوية مغلقة.

وتستلزم صحة الحوامل والأطفال اهتماماً خاصاً: إن نقص اليود يمكن أن يؤثر على نمو الطفل. وعند التخطيط للحمل، ينبغي مناقشة الحاجة إلى اليود والعقاقير مع طبيب.

If the weakness is accompanied by swelling, weight gain, a lump in the throat or heart palpitations, experts advise to make an appointment with a therapist or endocrinologist. وللفحص، يمكن للطبيب أن يصف أشعة فوق صوتية لغدة الغدة الدرقية وفحص الهرمونات. ولا يوصى بتناول العقاقير المحتوية على اليود بصورة مستقلة في GKB No. 2.