Gastroenterologe sagte, wie viel Soda ohne Zucker Sie einen Tag ohne Schaden für den Körper trinken können

Wie viele Dosen Soda mit einem Süßstoff können pro Tag getrunken werden, ohne die Gesundheit zu schädigen? Diese Frage beantwortete der russische Arzt, Gastroenterologe Dmitry Karpenko. Es ist von sb.by.

Im Alltag trinken die meisten Menschen keine extremen Mengen an Soda ohne Zucker, bemerkt der Arzt.

"Für den Körper stellen mehrere Dosen eines solchen Getränks pro Tag keine Gefahr dar, wenn eine Person keine individuelle Intoleranz, Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt hat", erklärt Dmitry Karpenko. Es ist am besten, zuckerhaltige Getränke zu vermeiden. Wenn eine Person Soda sehr mag, aber versucht, die Kalorienzufuhr zu reduzieren und überschüssigen Zucker zu vermeiden, bleiben Optionen mit Süßstoffen eine normale gesunde Alternative.

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