Penza erzählte, wie gefährlich chronische Schlaflosigkeit

Doktor-Somnologe "SM-Clinic" in St. Petersburg, Kandidat der medizinischen Wissenschaften Alexander Kazachenko sagte, dass chronische Schlaflosigkeit zu schweren Gesundheitsstörungen führen kann. Darunter sind Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen.

Im Interview mit Lenta. Ru stellte am 28. Oktober fest, dass ein oder zwei schlaflose Nächte normalerweise keine ernsthafte Bedrohung darstellen, wenn übermäßige körperliche Anstrengung vor dem Hintergrund der Müdigkeit vermieden wird. Die Gefahr besteht, wenn Schlafstörungen mehr als dreimal pro Woche für mindestens drei Monate wieder auftreten.

Kazachenko warnte, dass chronische Schlaflosigkeit die kognitiven Fähigkeiten negativ beeinflusst. Es kann die Entwicklung von Depressionen auslösen und Stoffwechselprozesse beeinflussen.

Der Arzt erklärte, dass längerer Schlafmangel die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht, Diabetes, Atherosklerose und Bluthochdruck erhöht. Bei bereits bestehenden Herzerkrankungen steigt auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Die Auswirkungen von Schlaflosigkeit treten allmählich auf. Erstens gibt es ständige Müdigkeit, verminderte Konzentration und Gedächtnisstörungen. Später können Stimmungsschwankungen und Stoffwechselstörungen auftreten.

Kazachenko fügte hinzu, dass chronischer Schlafentzug in jedem Alter gefährlich ist. Der junge Körper erholt sich jedoch schneller, so dass sich die negativen Folgen später manifestieren können.