Der Arzt aus der Region Rostow erzählte über Winter Hautpflege

Mit dem Einsetzen des kalten Wetters erfordert die Haut des Gesichts und des Körpers besondere Aufmerksamkeit, da sie viel schneller Feuchtigkeit verliert als in der warmen Jahreszeit, was zu Trockenheit und Unbehagen führt. Dr. Daria Meleshko aus der Region Rostow teilte mit dem Portal DonDay eine Reihe von Maßnahmen, um die Gesundheit und Schönheit der Haut im Winter zu erhalten.

Laut Dr. Meleshko ist der Schlüsselpunkt in der Winterpflege der Wechsel zu gesättigteren nahrhaften Cremes und Ölen. Besondere Aufmerksamkeit sollte Produkten geschenkt werden, die Hyaluronsäure enthalten, die eine Schutzbarriere auf der Haut bildet, die die Verdunstung von Feuchtigkeit verhindert. Wie der Arzt betonte, vergessen Sie jedoch nicht die Feuchtigkeitszufuhr von innen. Ausreichender Konsum von warmen Getränken sowie die Aufnahme von frischem Gemüse und Obst in die Ernährung tragen dazu bei, den optimalen Wasserhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten.

Um Frische, Ton und Feuchtigkeitsverlust wiederherzustellen, empfiehlt Daria Meleshko eine regelmäßige Massage. Dieses Verfahren stimuliert die Durchblutung, verbessert die Ernährung der Haut und trägt zur Rückkehr ihrer natürlichen Strahlungsfarbe bei. Darüber hinaus wirkt sich die Massage positiv auf die Stimmung aus, was an bewölkten Wintertagen besonders wertvoll ist.