El médico de la región de Rostov habló sobre el cuidado de la piel de invierno

Con el comienzo del clima frío, la piel de la cara y del cuerpo requiere una atención especial, ya que pierde humedad mucho más rápido que en la estación cálida, lo que conduce a la sequedad y la incomodidad. El doctor Daria Meleshko de la región de Rostov compartió con el portal DonDay un conjunto de medidas para mantener la salud y la belleza de la piel en el invierno.

Según el Dr. Meleshko, el punto clave en el cuidado de invierno es cambiar a cremas y aceites nutritivos más saturados. Se debe prestar especial atención a los productos que contienen ácido hialurónico, que forma una barrera protectora en la piel que evita la evaporación de la humedad. Sin embargo, como destacó el médico, no se olvide de hidratarse desde el interior. El consumo suficiente de bebidas calientes, así como la inclusión de verduras frescas y frutas en la dieta contribuyen a mantener el equilibrio óptimo del agua del cuerpo.

Para restaurar la frescura, el tono y reponer la pérdida de humedad, Daria Meleshko recomienda masaje regular. Este procedimiento estimula la circulación sanguínea, mejora la nutrición de la piel y contribuye al retorno de su color radiante natural. Además, el masaje tiene un efecto positivo en el estado de ánimo, que es especialmente valioso en los días nublados del invierno.