Le médecin de la région de Rostov a parlé des soins de la peau d'hiver

Avec le temps froid, la peau du visage et du corps nécessite une attention particulière, car elle perd de l'humidité beaucoup plus rapidement qu'en saison chaude, ce qui entraîne sécheresse et inconfort. Le docteur Daria Meleshko de la région de Rostov a partagé avec le portail DonDay un ensemble de mesures pour maintenir la santé et la beauté de la peau en hiver.

Selon le Dr Meleshko, le point clé des soins d'hiver est de passer à des crèmes et des huiles nutritives plus saturées. Une attention particulière doit être accordée aux produits contenant de l'acide hyaluronique, qui constitue une barrière protectrice sur la peau qui empêche l'évaporation de l'humidité. Cependant, comme l'a souligné le médecin, n'oubliez pas d'hydrater de l'intérieur. Une consommation suffisante de boissons chaudes, ainsi que l'inclusion de légumes et de fruits frais dans le régime alimentaire contribuent au maintien de l'équilibre hydrique optimal du corps.

Pour restaurer la fraîcheur, tonifier et combler la perte d'humidité, Daria Meleshko recommande un massage régulier. Cette procédure stimule la circulation sanguine, améliore la nutrition de la peau et contribue au retour de sa couleur radieuse naturelle. De plus, le massage a un effet positif sur l'humeur, ce qui est particulièrement précieux en hiver nuageux.