Doktor Kondrakhin erinnerte die Kerne des Gefühls der Proportionalität beim Baden

Das Bad ist nicht nur ein Ort zum Entspannen, sondern ein echtes Training für Herz und Blutgefäße. Der Kardiologe Andrei Kondrakhin erklärt, dass das Geheimnis im Kontrast der Temperaturen liegt. Wenn wir dampfen, dehnen sich die Gefäße aus der Hitze und nach dem Gießen von kaltem Wasser stark verengt. Diese Art von Gymnastik stärkt das Gefäßsystem, macht das Nervensystem stabiler und gibt dem Körper eine ausgezeichnete Ladung, zitiert der Arzt NEWS.ru.

Der Arzt betonte jedoch, dass die Badehitze nur mit einem kompetenten Ansatz als nützliche Physiotherapie funktioniert. Das Vorhandensein einer Herzerkrankung bedeutet nicht, dass das Dampfbad für immer verlassen werden sollte, wenn Sie die Maßnahme kennen und auf Ihren Körper hören.

Ganz anders sieht es aus, wenn eine unvorbereitete Person, die schon lange nicht mehr im Bad war, aus Sturheit Wärme bis zuletzt toleriert. Anstelle von Vorteilen können Sie eine Überhitzung, einen starken Druckabfall und einen Gefäßkollaps bekommen. In solchen Fällen kann das Herz der Belastung nicht standhalten, was zu den tragischsten Folgen führen kann.

Der Arzt machte auch auf eine andere Nuance aufmerksam. Es ist absolut unmöglich, Reisen ins Dampfbad mit Alkohol zu kombinieren, da im betrunkenen Zustand das Risiko einer Gefäßkatastrophe um ein Vielfaches steigt.