El doctor Kondrakhin recordó los núcleos del sentido de la proporción al ir al baño

El baño no es sólo un lugar para relajarse, sino un entrenamiento real para el corazón y los vasos sanguíneos. El cardiólogo Andrei Kondrakhin explica que el secreto reside en el contraste de las temperaturas. Cuando vaporizamos, los vasos se expanden del calor, y después de derramar agua fría fuertemente estrecha. Este tipo de gimnasia fortalece el sistema vascular, hace que el sistema nervioso sea más estable y le da al cuerpo una excelente carga, el médico cita a NEWS.ru.

Sin embargo, el médico destacó que el calor del baño funciona como una fisioterapia útil sólo con un enfoque competente. La presencia de enfermedades cardíacas no significa que la sala de vapor debe ser abandonada para siempre, si usted conoce la medida y escucha su cuerpo.

La situación es muy diferente cuando una persona no preparada que no ha estado en el baño durante mucho tiempo, por obstinación tolera el calor hasta el último. En lugar de beneficios, se puede sobrecalentar, una fuerte caída en la presión y el colapso vascular. En tales casos, el corazón no puede soportar la carga, lo que puede conducir a las consecuencias más trágicas.

El médico también llamó la atención sobre otro matiz. Es absolutamente imposible combinar viajes a la sala de vapor con alcohol, ya que en un estado borracho el riesgo de ganar una catástrofe vascular aumenta muchas veces.