Нарколог Антон Рудковский объяснил пензенцам, чем опасна ежедневная бутылка пива

Многие полагают, что они не подвержены риску алкогольной зависимости, поскольку не употребляют крепкий алкоголь. Вместо этого они выбирают одну-две бутылки пива в вечернее время, считая это способом расслабиться. Однако такая привычка часто не воспринимается как употребление алкоголя, как отметил «Газете.Ru» Антон Рудковский, нарколог и психиатр клиники «АлкоСпас».

Одной из самых распространенных ошибок является оценка опасности алкоголя по его крепости. По словам Рудковского, мозг не различает алкоголь на «легкий» и «тяжелый». Он не запоминает название напитка, а фиксирует, что именно алкоголь регулярно приносит расслабление и удовольствие.

Ежедневное употребление бутылки пива может быть опаснее, чем редкое употребление крепкого алкоголя по праздникам. При регулярном повторении формируется устойчивая привычка. Специалист подчеркивает, что самая опасная мысль заключается в убеждении: «Я же не алкоголик, я только пиво пью». Именно это убеждение мешает вовремя заметить проблему.

Зависимость редко развивается внезапно. Чаще она начинается с повторяющихся бытовых ритуалов. Рудковский отмечает, что в определенный момент человек перестает задумываться, хочет ли он выпить пива. Он автоматически покупает его по дороге домой. Это признак того, что привычка перестала быть осознанной.

Регулярное употребление алкоголя влияет на систему вознаграждения мозга. Со временем мозг начинает ожидать привычную дозу удовольствия именно в вечернее время. Без алкоголя могут возникать раздражительность и ощущение, что день «не завершился». Врач подчеркивает, что если человек может расслабиться только с помощью алкоголя, проблема заключается не в напитке, а в сформированном способе реагирования на стресс.

Общественное отношение к пиву также представляет особую опасность. Пиво ассоциируется с отдыхом, спортом и дружескими встречами. Рудковский объясняет, что если человек регулярно выпивает рюмку водки, это быстро становится заметным для окружающих. Однако две бутылки пива после работы у многих не вызывают подозрений. Поэтому зависимость может долго оставаться незамеченной.

Употребление пива вечером не обязательно означает наличие алкоголизма. Однако стоит задать себе простые вопросы: становится ли вечер менее приятным без алкоголя? Возникает ли раздражительность, если пива нет дома? Врач подчеркивает, что опасность начинается не тогда, когда человек выпивает много. Она возникает, когда алкоголь становится неотъемлемой частью привычной жизни. Регулярность – главный фактор формирования зависимости.