Por qué con la llegada del otoño, la presión se vuelve inestable y cómo lidiar con él, dijo el cardiólogo

Con el comienzo del otoño, muchas personas enfrentan aumento de la presión arterial. El cardiólogo ruso, nutricionista Olga Perfileva, dijo qué factores externos y conductuales le provocan.

Una de las principales razones ocultas para el aumento de la presión arterial, el médico llamó una fuerte caída en la actividad física. Después del verano, la gente a menudo deja de caminar, cambia a un modo de hogar sedentario.

- Sin movimiento, cambia la hemodinámica y los vasos pierden la adaptabilidad, dice Olga Perfileva. Para compensar la falta de caminar, puede utilizar caminos plegables compactos en casa: cuarenta minutos de clases para su película o conferencia favorita es suficiente para mantener el tono vascular.

Además, en otoño, la temperatura disminuye, el entorno geomagnético, los indicadores barométricos cambian, continuó el especialista. Debido a los cambios de temperatura, el recipiente no tiene tiempo para adaptarse a las condiciones externas. Como resultado, el paciente comienza lentamente a aumentar la presión arterial.

Además, el cardiólogo advirtió a pacientes hipertensivos que iban al baño y los procedimientos de contraste: una caída aguda en el calor y una fuente de hielo pueden causar fibrilación auricular y un paro cardíaco reflexivo:

El baño es útil para los jóvenes que tienen un vaso por sí mismo es todavía bastante elástico. Será un entrenamiento útil para ellos.

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