Pourquoi avec l'arrivée de l'automne, la pression devient instable et comment faire face à elle, dit le cardiologue

Avec le début de l'automne, de nombreuses personnes font face à une augmentation de la pression artérielle. Le cardiologue russe Olga Perfileva, nutritionniste, a raconté ce que des facteurs externes et comportementaux le provoquent.

Une des principales raisons cachées de l'augmentation de la pression artérielle, le médecin a appelé une forte baisse de l'activité physique. Après l'été, les gens s'arrêtent souvent de marcher, passant à un mode de vie sédentaire.

- Sans mouvement, l'hémodynamique change, et les vaisseaux perdent l'adaptabilité, dit Olga Perfileva. Pour compenser le manque de marche, vous pouvez utiliser des chemins compacts pliants à la maison: quarante minutes de cours pour votre film ou conférence préféré est suffisant pour maintenir le ton vasculaire.

En outre, en automne, la température diminue, l'environnement géomagnétique, les indicateurs barométriques changent, le spécialiste continue. En raison des changements de température, le récipient n'a pas le temps de s'adapter aux conditions extérieures. Par conséquent, le patient commence lentement à augmenter la pression artérielle.

De plus, le cardiologue a averti les patients hypertendus d'aller au bain et les procédures contrastées: une chute de chaleur et une police de glace peuvent provoquer une fibrillation auriculaire et un arrêt cardiaque réflexe:

Le bain est utile pour les jeunes qui ont un vaisseau par eux-mêmes est encore assez élastique. Ce sera une formation utile pour eux.

Le médecin a appelé les causes de cholestérol élevé et a expliqué pourquoi il ne devrait pas être ignoré