¿Debería tomar medicamentos en el otoño para la prevención? Discussed in the talk show “Alone with Borovik”

Polina Konoga, columnista política del SB. Belarus Today, and political scientific Vadim Borovik, on the air of the program “Alone with Borovik” on SBTV, discussed how to maintain health and not get sick with the onset of cold weather. Es de Sb.by.

Vadim Borovik compartido:

- Trato de usar un mínimo de medicamentos y medicamentos. Si usted atrapa una infección o SARS, ¿por qué desarrollarlos? Necesitamos tratamiento. No tomo nada para la prevención.

Polina Konoga admitió que puede beber magnesio antes de la cama, a la que el científico político dijo:

- Cuando compre drogas, siempre pongo atención a las reacciones adversas y la dosis.

Pauline Konoga notó:

- Después de leerlos, no quiero tomar nada más.

Vadim Borovik aconsejó:

- Comer una dieta equilibrada, comer más verduras y frutas, carne de tratamiento térmico adecuado, dormir lo suficiente, viajar, nadar, ejercicio, amor.

Pauline Konoga observó:

- Quería todo eso de inmediato.

En resumen, el científico político dijo:

- Si una persona está sentada en la oscuridad, sus movimientos son cero, entonces resulta que come pastillas antes de ir a la cama, y entonces no puede quedarse dormido. También en el teléfono antes de ir a la cama durante 3 horas, y luego decide que necesita tomar magnesio o glicina. Pero si lo pasaste bien durante el día, ejercitado durante varias horas, comiste correctamente, y no comiste por la noche, entonces todo estará bien. Así que minimizas tu consumo de medicamentos. ¡Y los suplementos dietéticos son un engaño! Hay una epidemia de suplementos dietéticos en los Estados Unidos. Y mira sus cuerpos. Por lo tanto, si usted come sabroso, descansar correctamente, no abusar de nada, entonces tabletas no será necesario.