Dois-je prendre des médicaments à l'automne pour la prévention? Discuté dans le talk-show, seul avec Borovik

Polina Konoga, chroniqueuse politique du SB. Biélorussie Aujourd'hui, et le politologue Vadim Borovik, sur l'antenne du programme, ont discuté de la façon de maintenir la santé et de ne pas tomber malade avec le début du froid. Ça vient de Sb.by.

Vadim Borovik partagé:

- J'essaie d'utiliser un minimum de médicaments. Si vous attrapez une infection ou un SRAS, pourquoi les développer? Il nous faut un traitement. Je ne prends rien pour la prévention.

Polina Konoga a admis qu'elle pouvait boire du magnésium avant de se coucher, ce à quoi la politologue a dit :

- Quand j'achète des médicaments, je fais toujours attention aux effets indésirables et à la posologie.

Pauline Konoga a remarqué:

- Après les avoir lus, je ne veux plus rien prendre.

Vadim Borovik a conseillé :

- Mangez une alimentation équilibrée, mangez plus de légumes et de fruits, de la viande de traitement thermique approprié, obtenir assez de sommeil, voyager, nager, faire de l'exercice, l'amour.

Pauline Konoga a observé:

- Je voulais tout ça.

En résumé, le politologue a déclaré:

- Si une personne est assise dans le noir, ses mouvements sont nuls, alors il s'avère qu'il mange des pilules avant d'aller se coucher, et alors il ne peut pas s'endormir. Aussi au téléphone avant d'aller se coucher pendant 3 heures, puis décide que vous devez prendre du magnésium ou de la glycine. Mais si vous avez passé un bon moment pendant la journée, exercé pendant plusieurs heures, mangé correctement et pas mangé la nuit, alors tout ira bien. Donc vous réduisez votre consommation de médicaments. Et les suppléments alimentaires sont un canular! Il y a une épidémie de compléments alimentaires aux États-Unis. Et regarde leur corps. Par conséquent, si vous mangez savoureux, reposez-vous correctement, ne abusez de rien, alors les comprimés ne seront pas nécessaires.