Bain pour la douleur dans l'articulation de la hanche et après son remplacement: quand la chaleur est utile, et quand il est nocif

Beaucoup de patients demandent: est-il possible d'aller au bain pour la douleur dans l'articulation de la hanche ou après son remplacement? Le traumatologue russe Ivan Eremin a expliqué comment la chaleur affecte l'articulation et les muscles environnants, écrit sb.by.

Comme l'a noté Ivan Eremin, la chaleur dans le bain aide avec la composante musculaire : élargit les vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin, favorise la relaxation musculaire, stimule la production de protéines de choc thermique - elles protègent les cellules et déclenchent la croissance des mitochondries (stations énergétiques des cellules).

- Cependant, il est important de se rappeler que le bain ne restaure pas le cartilage. Les rayons X avant et après le hammam ne changeront pas. La chaleur est un outil auxiliaire, et le traitement principal est l'exercice, le contrôle de poids et l'exercice approprié, a-t-il ajouté.

Ivan Eremin a dit quand le bain est contre-indiqué. Selon lui, il y a deux conditions clés dans lesquelles il vaut mieux abandonner le bain:

- D'abord, les problèmes cardiaques. Le bain est interdit avec l'angine pectoris instable, a récemment subi une crise cardiaque (pendant plusieurs mois), ainsi qu'avec la sténose de la valve aortique. En raison de la forte charge sur le système cardiovasculaire, de telles conditions dans le hammam peuvent se détériorer fortement. Toute question sur la pression et la charge doit être discutée avec un thérapeute ou un cardiologue. Deuxièmement, une inflammation aiguë de l'articulation. Si l'articulation est chaude, enflure, rougeur et très douloureuse en ce moment, vous ne pouvez pas la réchauffer: la chaleur augmentera le flux sanguin et l'enflure, et la douleur deviendra plus forte. Dans la phase aiguë, le froid et les conseils du médecin sont nécessaires.

Comme l'a noté Ivan Eremin, après le remplacement des articulations, la question du bain n'est résolue qu'avec le chirurgien opérateur:

- Jusqu'à ce que la couture ait complètement guéri, il est impossible de la vapeur et de la mouiller pendant longtemps. Habituellement, une piscine et un bain chaud sont autorisés après 3-4 semaines, mais dans un bain, la chaleur, la chute de pression et les surfaces glissantes sont ajoutés aux procédures habituelles de l'eau - de sorte que les termes peuvent être plus longs. Dans les premiers mois suivant la chirurgie, le risque de dislocation de l'endoprothèse est particulièrement élevé. Un sol mouillé, une marche glissante et un tabouret bas au robinet sont de vraies menaces. Même avec l'accès direct antérieur, lorsque les muscles et les tendons ne sont pas coupés, il est dangereux de se lever d'un bas tabouret en raison de la faiblesse de la jambe opérée. Il est préférable de s'asseoir sur une boutique régulière, dont la hauteur est supérieure au niveau de l'articulation du genou.

Ivan Eremin a parlé des règles pratiques pour visiter en toute sécurité le bain en cas de problèmes avec l'articulation de la hanche:

Juste l'étagère inférieure. Évitez les températures élevées en haut. Appels courts. Commencez petit et augmentez progressivement votre temps. Pour un corps non habitué (et surtout avec une jambe endolorie), même 5-10 minutes peuvent être une charge grave. Pas de polices et de changements soudains de température. Une douche fraîche suffit pour refroidir doucement. Sécurité sur le sol. Utilisez un tapis en caoutchouc, portez des chaussons avec une semelle antidérapante. Tenez-vous à la main courante en montant et en descendant. La bonne technique d'escalade et de descente. En haut, mettez d'abord une jambe saine (il prend du poids), le patient se relève ensuite. En bas - d'abord en bas du patient, une jambe saine retient le poids d'en haut. Pas d'alcool. Ceci est essentiel pour la stabilité de la pression et la prévention des chutes. Bois l'eau. La déshydratation dans le vapeur exacerbe la chute de pression. Déplacez-vous après le hammam. Les muscles chauds et détendus réagissent mieux à un réchauffement léger. Faites quelques exercices tranquilles – cela augmentera l'effet de la chaleur. Regardez votre réaction commune. Si après un bain l'articulation est devenue chaude, gonflement et douloureux - c'est un signe d'un état aigu. Besoin d'un conseil médical froid et urgent. Comment comprendre ce qui blesse l'articulation de la hanche : un orthopédiste a parlé de simples tests à domicile