Nœuds lymphatiques, héroprotecteurs et changements hormonaux : le médecin explique s'il est possible de ralentir le vieillissement

Pourquoi les ganglions lymphatiques échouent-ils, les changements hormonaux peuvent-ils être ralentis et quels aliments aident à prolonger les jeunes? Sur l'air de l'émission de conférence "PRO SANTE" sur la chaîne YouTube "SEE AND LIVE" endocrinologue, docteur en sciences médicales, professeur, chef du Département d'endocrinologie clinique de l'Université médicale d'État biélorusse Larisa Danilova a expliqué comment fonctionne la défense immunitaire et ce qui aide l'âge du corps en meilleure santé, écrit sb.by.

Nœuds lymphatiques dans le système immunitaire

Les ganglions lymphatiques sont aussi notre système de défense, ce sont les pépinières des cellules immunitaires. Ils peuvent échouer, et beaucoup dépend du mode de vie. Mais j'ai peur de la vague de publications qui mène l'auditeur non préparé à part: je veux un fruit intelligent, une pilule intelligente, une réalisation facile du but. Ce n'est pas pour rien que certains athlètes soulignent l'importance de l'exercice régulier, plutôt que l'utilisation de nouveaux mélanges et anabolisants.

Selon elle, chaque personne a une individualité : si elle travaille à l'extérieur et que la peau n'est pas protégée, la peau vieillit plus vite. Par conséquent, certains peuples de climat chaud ont des exigences strictes pour l'habillement - c'est une protection contre les rayons nocifs du soleil.

- Je suis très favorable à la médecine du travail. Si les conditions environnementales et sur le lieu de travail sont améliorées, de nombreuses maladies peuvent être réduites à zéro. Évaporation d'impact, pollution sonore. Si nous voulons être un État développé, nous devons inévitablement développer l'industrie, ce qui suppose des approches scientifiques pour l'organisation des emplois, a déclaré Larisa Danilova.

Peut-on ralentir le vieillissement ?

- Le vieillissement ne peut pas être arrêté, mais il peut être ralenti considérablement. Pas étonnant qu'ils parlent du statut psycho-émotionnel, de l'atmosphère de la famille. Pourquoi s'embêter dans la vie de famille ? Pourquoi compliquer la vie d'un enfant apprenant? Peut-être devrions-nous regarder les Finlandais qui ont pris le meilleur des écoles soviétiques et de RDA. Là, un enfant peut s'allonger sur un matelas pendant la classe. Comme le processus scientifique n'est pas de 8 à 17 heures, parfois les pensées viennent la nuit, les laboratoires ont une salle de repos. Le résultat final est important, s'il ne s'agit pas d'une production de convoyeur. Dans les pays scandinaves, selon le chronotype, une personne choisit le temps de venir travailler. La tâche d'une société saine est de donner à chacun les conditions de développement, d'éducation, de santé et de vie productive. Par conséquent, nous parlons de longévité saine, a expliqué l'expert.

Ge roprotectors: ce qui aide le corps

- Tous les produits biélorusses ont ces qualités dans une certaine mesure. Saucisse, pommes humides, fruits secs, poires, bleuets secs. Les chantres biélorusses sont géroprotécteurs, les bleuets biélorusses aussi. La viande ne devrait pas être cuite au charbon, utiliser du saindoux, comme nos grands-mères l'ont fait, et ne pas faire frire dans l'huile végétale. La forme de la préparation est très importante, car à des températures élevées, des produits à action procarcinogène sont formés. Nos oncologues sonnent l'alarme : l'incidence du cancer du côlon a augmenté. À la lumière du programme Santé de la nation, il existe des directives de dépistage à partir d'un certain âge : fibrogastroscopie, examen du sein, prostate, gros intestin, estomac. Vous devez faire des examens de routine, connaître votre tension artérielle, a dit Larisa Danilova.

Elle a ajouté que la friture dans l'huile de tournesol est vraiment nuisible:

- Par conséquent, nous le remplaçons par du gras, du ghee ou du beurre. Il y a une phrase qui fait référence aux immigrants : si vous voulez préserver la santé, gardez les habitudes qui sont caractéristiques de votre peuple.

Changements hormonaux : peut-on les arrêter ?

- Si, tu peux. Je suis heureux que les jeunes gynécologues disent ouvertement qu'il n'y a aucune preuve que le traitement hormonal substitutif par oestrogène et progestatif chez les femmes ménopausées entraîne un retard dans les changements liés à l'âge et minimise le risque de catastrophes vasculaires. Il y a des maladies quand une telle thérapie est effectuée après la chirurgie, mais en masse - ce n'est pas vrai. Ton corps sait tout. Dans le corps des femmes et des hommes une concentration assez élevée de testostérone. Dans le tissu adipeux, il se transforme en oestrone, l'oestrogène local se forme dans le cerveau. Ces mécanismes sont incomparablement plus complexes. Néanmoins, un obstétricien-gynécologue compétent conseillera une femme vieillissante sur la façon d'améliorer la qualité de vie (forme de plastère et autres). La direction évolue. Mais l'hypothèse que la transplantation des testicules aux hommes vieillissants protège était erronée. C'est plus compliqué. Pourquoi les patients cancéreux ont-ils un faible taux de testostérone? Primaire, secondaire. On croit que les maladies somatiques réduisent les taux de testostérone. La testostérone est une hormone du stress. Un endocrinologue compétent, andrologue, s'il voit un patient avec des caractéristiques sexuelles secondaires développées, mais une testostérone de laboratoire faible, ne mettra pas l'hypogonadisme, parce que dans le stress les valeurs peuvent être plus faibles. Tout ne sauve pas la testostérone, tout ne sauve pas l'œstrogène. Mais nous les prescrivons à quelqu'un, même une hormone de croissance, parce qu'avec l'âge il y a une insuffisance somatotrope, a expliqué le médecin.

Quelle quantité d'eau devriez - vous boire et pourquoi les fruits sont - ils importants?

L'exigence de deux litres d'eau est en doute. Et pas sans raison: quelqu'un a besoin de moins, parce que le volume optimal dépend de la pression, le travail du myocarde et si les reins font face à la charge. Mais l'eau pure est meilleure que les jus. On a besoin de fibres, et les jus ne le donnent pas. Les légumes et fruits frais sont importants. L'étude, qui a été menée plus d'un quart de siècle, a montré que ceux qui ont mangé plus de fruits de l'enfance, l'épaisseur des vaisseaux était meilleure. Ceci suggère que les fruits dans le régime de nos enfants devraient être, conclu Larisa Danilova.

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