Les perturbations géomagnétiques jusqu'à 4 points menacent les résidents de Volgograd le 25 octobre

Selon les calculs du Laboratoire d'astronomie solaire, le nuage plasma solaire a finalement atteint la Terre, ce qui a entraîné une détérioration de la situation géomagnétique. Dans le même temps, une véritable tempête magnétique n'est pas encore prédite - nous parlons de perturbations du niveau « jaune ».

La magnétosphère terrestre est sous pression depuis plusieurs jours depuis la densité et la vitesse du vent solaire sortant du trou coronal. Les indices géomagnétiques sont enregistrés à un niveau plus élevé, et l'activité des éruptions solaires demeure légèrement accrue.

Comment la situation changera au cours de la journée

Selon les prévisions, le matin du 25 octobre commencera calmement : l'indice Kp ne dépassera pas 2 points. Cependant, de 9 à 12 heures, on prévoit une augmentation à 4 points - c'est le niveau "jaune" sur le graphique, ce qui signifie la magnétosphère perturbée. Dans l'après-midi, l'indice passera à 3,5 points, et plus proche de la nuit augmentera à nouveau.

Pour comparaison: selon le Centre de prévision météorologique spatiale NOAA, le 25 octobre, des ondes magnétiques légères avec un indice K allant jusqu'à 4 sont prédites, ce qui correspond également au niveau -yellow--- et n'atteint pas le seuil d'une véritable tempête. Le risque de perturbations de ce jour atteint 35 %, et les tempêtes - 36 %.

Qui est en danger

Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, de maux de tête chroniques et de maladies du système musculo-squelettique réagissent le plus fortement aux fluctuations géomagnétiques. Les femmes sont plus sensibles aux changements du milieu géomagnétique que les hommes, et les jeunes ont de grandes réserves d'adaptation.

Symptômes typiques de ces jours : maux de tête, fatigue, faiblesse, irritabilité, insomnie, sauts de la pression artérielle, battements cardiaques rapides, exacerbation des maladies chroniques.

Conseils pour les métapathes

Réduisez la charge. Les jours de perturbations géomagnétiques, ne planifiez pas d'entraînement intense et de tâches difficiles. Si vous faites de l'exercice, réduisez l'intensité. Évitez le surmenage, le manque de sommeil et de stress.

Réglez la puissance. Évitez les aliments lourds, gras, salés et épicés. Limitez le café, le thé fort et l'alcool. Buvez suffisamment d'eau – c'est important pour maintenir la viscosité du sang.

Surveillez votre tension artérielle et prenez des médicaments. Les hypertenseurs et les hypotenseurs sont particulièrement importants pour contrôler la pression artérielle. N'oubliez pas de prendre les médicaments prescrits par votre médecin à temps et gardez les fonds nécessaires (par exemple, la nitroglycérine) à votre disposition.

Dormez au moins 7-8 heures. Le sommeil complet est l'un des facteurs clés qui aident le corps à faire face au stress géomagnétique.

Faites une promenade dans l'air frais. L'activité légère loin des voies gazées aide à soulager la tension et à saturer le sang avec de l'oxygène.

Si l'état s'aggrave - au médecin. Si les symptômes sont sévères ou ne disparaissent pas, ne reportez pas la demande d'aide médicale.