Les gens du Nord ont été avisés de ne pas renoncer à une saine alimentation après les premières perturbations gazeuses dans l'estomac

Les gens du Nord ont été avisés de ne pas abandonner une alimentation adéquate, si après avoir changé de régime, des ballonnements et des gaz apparaissent. Ceci a été rapporté par News.ru.

Une forte transition vers une alimentation saine provoque souvent des flatulences. C'est une réaction intestinale normale au changement. Habituellement, il gonfle des légumineuses, de la choucroute, des oignons à l'ail, du pain de seigle, ainsi que des fruits sucrés et des fruits secs, car ces produits ont des glucides spéciaux. L'intestin grêle ne les absorbe presque pas, donc ils atteignent le gros intestin intact. Là, ils commencent à digérer les bactéries et à libérer beaucoup de gaz.

Au fil du temps, la microflore intestinale s'adapte à presque tout, et la formation de gaz diminue. Par exemple, le tractus gastro-intestinal s'habitue aux légumineuses en environ deux à trois semaines. Il est important de ne pas cesser de fumer et d'étendre régulièrement une alimentation saine.