نُصح الشماليون بعدم التخلي عن الطعام الصحي بعد أول اضطرابات في الغاز في المعدة

نُصح الشماليون بعدم التخلي عن التغذية المناسبة، إذا ظهر بعد التحول إلى نظام غذائي جديد، تزدهر والغازات. وقد أبلغ عن ذلك من قبل نيوز.رو.

والانتقال الحاد إلى نظام غذائي صحي غالبا ما يسبب الإطراء. هذا رد فعل طبيعي للتغير عادة ما تنبعث من البقالات، الطازجة والساخرة، والبصل مع الثوم، وخبز الراي، وكذلك الفواكه الحلوة والفواكه المجففة، لأن هذه المنتجات لها كربوهيدرات خاصة. الأمعاء الصغيرة تقريباً لا تستوعبها لذا تصل إلى الأمعاء الكبيرة ها هم يبدأون في حفر البكتيريا وإطلاق الكثير من الغاز.

مع مرور الوقت، تتكيف الميكروفورا الأمعاء مع كل شيء تقريباً، وتتناقص تشكيلات الغاز. فعلى سبيل المثال، يُستخدم المساحات الغازية في البقالة في حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. It is important not to quit and regularly expand a healthy diet.