Dans Rospotrebnadzor expliqué la différence entre les probiotiques et les prébiotiques
Des spécialistes du département de Krasnoyarsk de Rospotrebnadzor ont dit aux résidents de la région que les probiotiques diffèrent des prébiotiques et des avantages qu'ils apportent au corps
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui favorisent la santé de l'intestin. Ils suppriment la croissance des bactéries nuisibles, participent à la régulation des défenses immunitaires et aident les intestins. Contenu dans les produits laitiers - par exemple, dans certains yaourts et kéfir.
Les prébiotiques, contrairement aux probiotiques, ne sont pas des microorganismes vivants. Ce sont des composants alimentaires qui servent de nutrition aux bactéries bénéfiques et les aident à se reproduire. On trouve des prébiotiques naturels dans les bananes, les pommes, les légumineuses, les céréales et l'ail; ils sont également ajoutés aux produits laitiers, aux céréales, au pain et à d'autres aliments.
Dans Rospotrebnadzor a noté que les prébiotiques ont un goût sucré, sont faibles en calories et conservent leurs propriétés même avec un stockage et une congélation prolongées.
