In Rospotrebnadzor explained the difference between probiotics and prebiotics
أخبر أخصائيو إدارة كراسنويارسك في روسبوتريبنادزور سكان المنطقة كيف تختلف حالات الاختلال عن الظواهر المسبقة وما هي الفوائد التي يجلبونها إلى الجسم
الكائنات المجهرية تعيش الكائنات المجهرية التي تدعم صحة الأحشاء وهي تحجب نمو البكتيريا الضارة، وتشارك في تنظيم الدفاعات المناعية وتساعد الأمعاء. تحتوي على منتجات الألبان - على سبيل المثال في بعض الزبادي والكافير.
المضادات الحيوية، على النقيض، ليست الكائنات المجهرية الحية. وهذه عناصر غذائية تستخدم كتغذية للبكتيريا المفيدة وتساعدها على استنساخها. وتجد الكائنات الحية الطبيعية في الموز والتفاح والساق والحبوب والثوم؛ وتضاف أيضا إلى منتجات الألبان والحبوب والخبز والأغذية الأخرى.
In Rospotrebnadzor noted that prebiotics have a sweetish الذوق, are low in calories and retain their properties even with prolonged storage and freeze.
