Les résidents de Voronezh ont conseillé de ventiler les bureaux jusqu'à six fois par jour

Pendant la période de l'augmentation saisonnière de l'incidence, les résidents de Voronezh sont recommandés d'accorder une attention particulière à la prévention des infections respiratoires sur le lieu de travail. L'une des façons les plus faciles de réduire le risque de propagation des virus dans une équipe est de ventiler régulièrement les salles. Le docteur Olga Shuppo dans une entrevue avec RT a conseillé de mettre à jour l'air dans le bureau cinq à six fois par jour, en évitant les brouillons.

Elle a également mentionné l'importance de l'hygiène des mains. Lavez-les au moins 20 secondes après avoir utilisé les toilettes, avant les repas et après le contact avec des objets communs. S'il n'y a pas d'eau et de savon à proximité, vous pouvez utiliser un antiseptique alcoolique.

Pour réduire la probabilité que des virus pénètrent dans le corps, ne touchez pas les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées. Si nécessaire, le médecin recommande d'utiliser une serviette ou de prétraiter vos mains. Pour soigner les muqueuses du nez et de la gorge, une solution physiologique peut être utilisée.

Pendant la toux et l'éternuement, il est nécessaire de couvrir la bouche et le nez d'une serviette jetable ou de plier le coude. La serviette utilisée doit être jetée immédiatement. En outre, il est important de nettoyer régulièrement les surfaces qui sont souvent touchées par les employés : ordinateurs de bureau, claviers, souris informatiques, téléphones et papeterie.

Pour maintenir les défenses de l'organisme aident à une alimentation équilibrée, un sommeil approprié et une activité physique régulière. Le médecin conseille également de contrôler les niveaux de stress et de ne pas tolérer les infections respiratoires sur les jambes, donnant au corps le temps de se rétablir.