Les résidents d'Izhevsk a expliqué pourquoi vous ne pouvez pas complètement abandonner la graisse dans le régime alimentaire

Les résidents d'Izhevsk ont été rappelés qu'il est impossible d'exclure complètement les graisses de l'alimentation. En quantités modérées, ils sont nécessaires pour le corps.

Certaines graisses aident même à réduire le risque d'athérosclérose, de maladies cardiovasculaires et de diabète de type II. En même temps, le mythe selon lequel toute graisse entraîne inévitablement une prise de poids n'est pas vrai.

Les graisses utiles se trouvent dans l'huile d'olive, le poisson et les noix. Les résidents d'Izhevsk sont conseillés d'approcher soigneusement le choix des produits et d'observer la modération.