قُبِل عشرات الناس عن عادة الأكل الشعبية التي تزيد من خطر السكتة الدماغية

ويمكن أن يلحق فائض من الملح ضرراً خطيراً بالصحة ويزيد من خطر السكتة الدماغية.

According to the press service of the Ministry of Health of the Penza region, this was recalled by specialists of the gate takzdorovo.ru during the week of dealing with beat.

وأوضح الخبراء أن الملح الزائد يسهم في الاحتفاظ بالسوائل في الجسم، مما يزيد من حجم الدم المتداول ويزيد من ضغط الدم. ويعتبر الارتطام أحد عوامل الخطر الرئيسية للسكتة الدماغية.

وفي الوقت نفسه، أشار الخبراء إلى أن السكتة الدماغية يمكن أن تحدث نتيجة لقطع وعاء الدم (السكتة الدماغية) وبسبب تمزقه (سكتة دماغية). ويزيد الضغط من احتمال وجود الشرطين.

وللحد من المخاطر، يوصى بأن يستهلك سكان بنزا ما لا يزيد على 5 غرامات من الملح في اليوم - أي حوالي ملعقة واحدة بدون شريحة. ومن المهم أن تؤخذ في الاعتبار الملح الذي يحتوي عليه بالفعل في المنتجات النهائية.

Also, experts advise to use sausages, sausages, semi-finished products and fast food less often, Cook at home and pay attention to the composition of products when buy. وبالإضافة إلى ذلك، يوصى بالتخلي عن عادة الملح المطبوخ بالفعل.

ومن شأن خفض كمية الملح في النظام الغذائي أن يساعد على التحكم في ضغط الدم والحد من خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية.