أحد سكان (بيتروزافودسك) فقد 60 كيلوغراماً من الوزن وبدأ حياة جديدة
وكان صاحب السجل المطلق للمشروع الاجتماعي " التغيرات الكبيرة: الحياة الجديدة " ، الذي بدأ في بتروزافودسك قبل عام بالضبط، هو أليكسي إيفانوف البالغ من العمر ٢٣ عاما
وكان صاحب السجل المطلق للمشروع الاجتماعي " التغيرات الكبيرة: الحياة الجديدة " ، الذي بدأ في بتروزافودسك قبل عام بالضبط، هو أليكسي إيفانوف البالغ من العمر ٢٣ عاما. وخلال السنة، فقد الشاب 60 كيلوغراما. وقد أظهرت الفتيات المشاركات في المشروع باستمرار نتائج عالية - وهو متوسط يقل عن 30 إلى 31 كغم.
وفي البداية، شمل المشروع 8 أشخاص. ووصل 7 مشاركين إلى المرحلة النهائية (تركت فتاة واحدة المشروع لأسباب شخصية). وخلال السنة، حقق المشتركون (4 رجال و 3 نساء) نتائج مثيرة للإعجاب في خفض وزنهم الجسمي، وقال صاحب البلاغ ومدير المشروع ألكسندر لوبنيف.
الشيء الأكثر أهمية، قال في مقابلة مع MK في Karelia، هو أنه لم يكن مجرد برنامج فقدان الوزن، ولكن عمل شامل على الجسم والتفكير.
ومن المهم ملاحظة أن المشاركة في المشروع لم تكن ممكنة إلا بعد إجراء فحص صحي شامل. وفي البداية، أجرى الأطفال فحصاً طبياً كاملاً واجتازوا جميع الاختبارات اللازمة لاستبعاد الإرشادات المخالفة للتدريب والتغييرات في التغذية. وقدمت العيادة الأكاديمية الدعم في هذه المرحلة، التي استجابت لمبادرتنا وساعدت على إجراء الامتحانات.
ما هو الطريق إلى النتيجة؟ وتضمن المشروع ثلاثة مجالات رئيسية هي:
1 - الأغذية والعادات الجديدة. لهذا الجزء كان طبيباً مغذياً مسؤولاً (إرينا كوزنيتسوفا) وعقدت ثلاث حلقات دراسية قوية )٢ - ٣ ساعات لكل منها(، وعلمت الأطفال مبادئ التغذية المتوازنة، بما في ذلك طريقة " طبق الصحة "
2. Psychology and work with RPP. وقد عقد إرينا زغلوفا أخصائية نفسية حلقتين دراسيتين ساعدتا المشاركين على فهم أسباب انهيار الأغذية وبناء موقف صحي إزاء الغذاء والجسم.
3 - التدريب والمراقبة. لقد كنت أدرب المشاركين طوال العام في الأشهر الستة الأولى عملنا عن كثب: أرسل الرجال لي صور حميتهم، ونحن معا تصحيح الأخطاء. وفي النصف الثاني من العام، تحولوا إلى سيطرة مستقلة. وهذا أمر طبيعي - استمر تقدم شخص ما، وارتفع وزن شخص ما لعدة أشهر. إنها عملية طبيعية للتكيف مع سلوك الأكل الجديد.
واليوم، 15 تشرين الثاني/نوفمبر، نلخص النتائج. والشكر الخاص للشركاء الذين لولاهم لم يكن هذا المشروع ليتم. During this year, the guys did not just lose weight - they changed their lives, acquired new habits and learned to take care of themselves. هذه هي النتيجة الرئيسية للمشروع، وقال الكسندر لوبنيف.
