Cortisol: Warum braucht der Körper es und warum sollten Sie nicht versuchen, es ohne Beweise zu reduzieren, erklärte der Arzt

Cortisol wird oft als Stresshormon bezeichnet, und viele versuchen, ihr Niveau mit Ergänzungen und Behandlungen zu senken. Normalerweise ist dieses Hormon jedoch für den Körper notwendig und erfüllt wichtige Funktionen. Dies sagte der russische Arzt, Hausarzt Alexei Khukhrev, schreibt sb.by.

Laut dem Spezialisten ist Cortisol an der Regulierung des Blutdrucks und der Blutverteilung im Körper beteiligt. Es hilft einer Person, sich an Stresssituationen anzupassen und unterstützt den Betrieb wichtiger Systeme.

- Der Versuch, den Cortisolspiegel zu "reduzieren", lohnt sich nicht, sagte Alexei Khukhrev. Erhöhtes Cortisol kann in der Tat ein Zeichen der Krankheit sein, aber solche Bedingungen treten nicht bei jedem auf. Insbesondere können wir über Cushing-Syndrom oder Krankheit sprechen. Um eine schwere Verletzung zu vermuten, ermöglichen zum Beispiel das Auftreten von roten Flecken, Bluthochdruck. Wenn es kein Cushing-Syndrom oder Krankheit gibt, sollten Sie nicht unabhängig mit dem Hormonsystem stören.

Der Arzt drängte darauf, nicht nach Möglichkeiten zu suchen, den Körper von Cortisol ohne medizinische Indikationen zu "reinigen". Stattdessen lohnt es sich, sich auf grundlegende gesundheitsfördernde Maßnahmen zu konzentrieren: normaler Schlaf, richtige Ernährung, moderate körperliche Aktivität und Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten, wenn Angstsymptome auftreten.

Wenn hormonelle Störungen vermutet werden, sollten die notwendigen Untersuchungen von einem Arzt verschrieben werden. Die unabhängige Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln kann nicht nur nutzlos, sondern auch unsicher sein, schloss Alexei Khukhrev.

Der Arzt sagte, wie man niedriges Testosteron vermutet und es ohne Medikamente erhöht