Cortisol: pourquoi le corps en a besoin et pourquoi vous ne devriez pas essayer de le réduire sans preuve, a expliqué le médecin

Le cortisol est souvent appelé l'hormone de stress, et beaucoup cherchent à abaisser leurs niveaux avec des suppléments et des traitements. Cependant, normalement, cette hormone est nécessaire pour le corps et exerce des fonctions importantes. Cela a été dit par le médecin russe, le médecin de famille Alexei Khukhrev, écrit sb.by.

Selon le spécialiste, le cortisol est impliqué dans la régulation de la pression artérielle et la distribution du sang dans le corps. Il aide une personne à s'adapter à des situations stressantes et soutient le fonctionnement de systèmes importants.

- Essayer de réduire le niveau de cortisol n'en vaut pas la peine, dit Alexei Khukhrev. Le cortisol élevé peut en effet être un signe de la maladie, mais de telles conditions ne se produisent pas chez tout le monde. En particulier, nous pouvons parler du syndrome ou de la maladie de Cushing. suspecter une violation grave permet, par exemple, l'apparition de taches rouges, l'hypertension. S'il n'y a pas de syndrome de Cushing, vous ne devriez pas interférer indépendamment avec le système hormonal.

Le médecin a exhorté à ne pas chercher des moyens de nettoyer le corps du cortisol sans indications médicales. Au lieu de cela, il convient de se concentrer sur les mesures de soutien sanitaire de base : sommeil normal, nutrition adéquate, activité physique modérée et contact avec un spécialiste lorsque des symptômes d'anxiété apparaissent.

Si des troubles hormonaux sont suspectés, les examens nécessaires doivent être prescrits par un médecin. L'apport indépendant de médicaments et de compléments alimentaires peut être non seulement inutile, mais aussi dangereux, a conclu Alexei Khukhrev.

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