Cortisol: por qué el cuerpo lo necesita y por qué no debe tratar de reducirlo sin pruebas, explicó el médico

Cortisol se conoce a menudo como la hormona del estrés, y muchos buscan reducir sus niveles con suplementos y tratamientos. Sin embargo, normalmente, esta hormona es necesaria para el cuerpo y desempeña funciones importantes. Esto fue dicho por el médico ruso, el médico familiar Alexei Khukhrev, escribe sb.by.

Según el especialista, el cortisol está involucrado en la regulación de la presión arterial y la distribución de sangre en el cuerpo. Ayuda a una persona a adaptarse a situaciones estresantes y apoya el funcionamiento de sistemas importantes.

- Intentar “reducir” el nivel de cortisol no vale la pena, dijo Alexei Khukhrev. El cortisol elevado puede ciertamente ser un signo de la enfermedad, pero tales condiciones no ocurren en todos. En particular, podemos hablar del síndrome o enfermedad de Cushing. Sospechar que una violación grave permite, por ejemplo, la aparición de manchas rojas, hipertensión. Si no hay síndrome o enfermedad de Cushing, no debe interferir independientemente con el sistema hormonal.

El médico instó a no buscar maneras de “limpiar” el cuerpo del cortisol sin indicaciones médicas. En cambio, vale la pena centrarse en las medidas básicas de apoyo a la salud: sueño normal, nutrición adecuada, actividad física moderada y ponerse en contacto con un especialista cuando aparecen síntomas de ansiedad.

Si se sospechan trastornos hormonales, los exámenes necesarios deben ser prescritos por un médico. La ingesta independiente de medicamentos y suplementos dietéticos no sólo puede ser inútil, sino también inseguro, concluyó Alexei Khukhrev.

El médico le dijo cómo sospechar la testosterona baja y aumentarla sin medicamentos