Lohnt es sich, auf Nahrungsergänzungsmittel mit Gewichtsverlust zu hoffen und was ist die Gefahr ihrer unkontrollierten Aufnahme? Ein Diätassistent antwortet

Die Regale der Apotheken sind voll von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, die als Mittel zur Förderung der Gewichtsabnahme beworben werden. Wie wirksam solche Medikamente sind und warum sie nicht unabhängig und unkontrolliert eingenommen werden können, sagte die russische Ernährungsberaterin Daria Rusakova.

Der Spezialist betonte, dass alle Nahrungsergänzungsmittel nur Hilfsmittel sind, die an sich nicht in der Lage sind, überschüssiges Fett zu verbrennen. Der Prozess der Gewichtsabnahme sollte immer mit den grundlegenden Schritten beginnen: Anpassung der Ernährung, Änderung der Ernährung und Bestehen der notwendigen Untersuchungen durch einen Arzt.

Unabhängige Experimente mit Nahrungsergänzungsmitteln können die Gesundheit ernsthaft schädigen. Nur an der Rezeption wählt der Arzt alle Ergänzungen streng individuell aus, wobei er sich auf medizinische Indikatoren stützt und die Dosierungen abgrenzt, sagte Daria Rusakova. Bei der Verschreibung muss der Arzt die Begleiterkrankungen des Patienten berücksichtigen, um die Entwicklung schwerer Krankheiten oder allergischer Reaktionen nicht zu schädigen und nicht zu provozieren.

Der Experte fasste zusammen: Sich ausschließlich auf Apothekenergänzungen zu verlassen, ist sinnlos. Echtes und langfristiges Ergebnis ist nur ein umfassender Ansatz, bei dem Veränderungen des Lebensstils und eine gesunde Ernährung an erster Stelle stehen.

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