¿Vale la pena esperar suplementos dietéticos con pérdida de peso y cuál es el peligro de su recepción incontrolada? Un dietista responde

Los estantes de las farmacias están llenos de diversos suplementos dietéticos, que se anuncian como medio para promover la pérdida de peso. Sobre la eficacia de tales drogas y por qué no pueden tomarse independientemente e incontrolablemente, dijo al dietista ruso Daria Rusakova.

El especialista destacó que cualquier suplemento dietético son sólo medios auxiliares, que en sí mismos no son capaces de quemar exceso de grasa. El proceso de pérdida de peso debe comenzar siempre con los pasos básicos: ajustar la dieta, cambiar la dieta y pasar los exámenes necesarios por un médico.

“Experimentos independientes con suplementos dietéticos pueden causar daño grave a la salud. Sólo en la recepción, el médico selecciona cualquier suplemento estrictamente individualmente, basándose en indicadores médicos y delimitando dosis, dijo Daria Rusakova. Al prescribir, el médico debe tener en cuenta las enfermedades concomitantes del paciente para no dañar y no provocar el desarrollo de enfermedades graves o reacciones alérgicas.

El experto resumió: confiar únicamente en los suplementos de farmacia es inútil. El resultado real y a largo plazo es sólo un enfoque integral, donde los cambios de estilo de vida y una dieta saludable están en primer lugar.

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