Est-ce qu'il vaut la peine d'espérer des suppléments alimentaires avec perte de poids et quel est le danger de leur réception incontrôlée? Un diététiste répond

Les étagères des pharmacies sont pleines de divers suppléments alimentaires qui sont annoncés comme moyens de promouvoir la perte de poids. Sur l'efficacité de ces médicaments et pourquoi ils ne peuvent pas être pris indépendamment et incontrôlablement, a dit la diététiste russe Daria Rusakova.

Le spécialiste a souligné que les suppléments alimentaires ne sont que des moyens auxiliaires qui en eux-mêmes ne sont pas capables de brûler l'excès de graisse. Le processus de perte de poids doit toujours commencer par les étapes de base: ajuster le régime alimentaire, changer le régime alimentaire et passer les examens nécessaires par un médecin.

Des expériences indépendantes avec des compléments alimentaires peuvent causer de graves dommages à la santé. Seulement à la réception, le médecin sélectionne les suppléments strictement individuellement, en s'appuyant sur des indicateurs médicaux et des dosages délimiteurs, a déclaré Daria Rusakova. Lors de la prescription, le médecin doit tenir compte des maladies concomitantes du patient afin de ne pas nuire et de ne pas provoquer le développement de maladies graves ou de réactions allergiques.

L'expert a résumé: s'appuyer uniquement sur des suppléments pharmaceutiques est inutile. Le résultat réel et à long terme n'est qu'une approche globale, où les changements de mode de vie et une alimentation saine sont en premier lieu.

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