هل يستحق الأمل في مكملات غذائية مع فقدان الوزن وما هو خطر استقبالهم غير الخاضع للمراقبة؟ إجابات غذائية

وتحتوي رفوف الصيدليات على مكملات غذائية مختلفة يتم الإعلان عنها كوسيلة لتعزيز فقدان الوزن. وحول مدى فعالية هذه المخدرات، ولماذا لا يمكن أخذها بصورة مستقلة ولا يمكن السيطرة عليها، أخبر الديتريا روساكوفا الروسية بأنها غذائية.

وشدد الأخصائي على أن أي مكملات غذائية ليست سوى وسائل مساعدة لا تستطيع في حد ذاتها أن تحرق الدهون الزائدة. The process of weight loss should always begin with the basic steps: adjusting the diet, changing the diet and passing the necessary examinations by a doctor.

" يمكن أن تتسبب التجارب المستقلة ذات المكملات الغذائية في إلحاق ضرر جسيم بالصحة. وفي حفل الاستقبال فقط، يختار الطبيب أي مكملات منفردة تماما، معتمدا على المؤشرات الطبية وتحديد الجرعات، وقال داريا روساكوفا. وعند فرض العقوبة، يجب على الطبيب أن يأخذ في الاعتبار الأمراض المصاحبة للمريض حتى لا يلحق ضرراً ولا يحفز على استحداث أمراض خطيرة أو ردود فعل حساسية.

The expert summed up: relying solely on pharmacy supplements is pointless. والنتيجة الحقيقية والطويلة الأجل هي مجرد نهج شامل، حيث تتغير أساليب الحياة ونظام غذائي صحي في المقام الأول.

Spinach, yokin and corn: what foods to include in the diet to maintain eye health