Названа неочевидная опасность курения: вредит не только легким

Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, выявило серьезные пробелы в осведомленности курильщиков об этих рисках. Более 9 из 10 человек, опрошенных в 46 странах, знали, что курение вызывает рак легких, но гораздо меньше людей знали о его влиянии на сердечно-сосудистую систему. Еще меньше людей знали о том, что пассивное курение опасно для сердечно-сосудистой системы, рассказывает CNN.

О том, почему курение так сильно влияет на сердце и кровеносные сосуды, и насколько опасно пассивное курение, рассказывает эксперт CNN по здоровому образу жизни доктор Лиана Вэнь, врач скорой помощи и доцент кафедры клинической медицины в Университете Джорджа Вашингтона.

В рамках вышеупомянутого исследования ученые проанализировали данные двух крупных международных опросов о курении. Один из них — Международный проект по борьбе против табака, в рамках которого в период с 2002 по 2022 год были проведены опросы в 26 странах. Второй — Глобальное исследование употребления табака среди взрослых, в рамках которого в период с 2008 по 2020 год были проведены опросы в 32 странах. Участников опроса, курильщиков в возрасте от 18 лет, спрашивали, знают ли они или считают ли, что курение вызывает рак легких, болезни сердца, инфаркт и инсульт. Их также спрашивали, вызывает ли пассивное курение рак легких, болезни сердца и инфаркт у некурящих людей.

Исследователи проанализировали данные двух опросов по отдельности, и результаты совпали. Около 92% курильщиков знали, что курение может вызвать рак легких. Для сравнения: 85% участников одного опроса знали о связи курения с болезнями сердца, а 80% участников другого опроса — о связи курения с инфарктом. Только 75% и 66% соответственно знали, что курение связано с инсультом.

В отношении пассивного курения разрыв был еще больше. В зависимости от опроса от 77% до 82% респондентов знали, что пассивное курение вызывает рак легких, и только от 62% до 73% знали, что оно вызывает сердечно-сосудистые заболевания или инфаркт.

Еще один примечательный вывод, подчеркивает доктор Лиана Вэнь, заключался в том, что за все время наблюдений прогресс в целом был незначительным. По пяти изученным аспектам влияния курения на здоровье средний прирост осведомленности составил всего 0,14 процентного пункта в год.

Курение — одна из основных предотвратимых причин сердечно-сосудистых заболеваний, продолжает доктор Вэнь. На самом деле, по данным исследователей, в 2019 году во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, связанных с курением, умерло около 2,6 миллиона человек. Это в два раза больше, чем 1,3 миллиона смертей от рака легких, трахеи и бронхов, связанных с курением. Тот, кто считает, что главная опасность курения — это рак легких, не видит всей картины.

Знания влияют на поведение, утверждает Лиана Вэнь. Тот, кто осознает все риски, может быть более мотивирован бросить курить. Это касается и пассивного курения. Если курящие люди не осознают, что их дым повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у окружающих, они могут не принимать меры, чтобы защитить членов семьи, друзей и коллег от воздействия табачного дыма.

Сигаретный дым содержит тысячи химических веществ, многие из которых повреждают сердечно-сосудистую систему, повреждая внутреннюю оболочку кровеносных сосудов и вызывая воспаление. Эти токсины также способствуют образованию бляшек внутри артерий. Кроме того, курение повышает вероятность свертывания крови. Сердечный приступ обычно возникает, когда тромб блокирует кровоток в артерии, питающей сердце. Ишемический инсульт возникает, когда блокируется приток крови к части мозга.

Курение также оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, указывает доктор Вэнь. Никотин повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Монооксид углерода, выделяющийся при горении, уменьшает количество кислорода, которое может переносить кровь. Со временем курение может сузить кровеносные сосуды и привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти эффекты проявляются не только у людей, которые много курили на протяжении десятилетий. Повреждение сердечно-сосудистой системы начинается рано, и относительно низкий уровень курения сигарет может быть сопряжен с существенным риском.

Люди, подвергающиеся пассивному курению, вдыхают многие из тех же токсичных химических веществ, что и курящий человек. Эти химические вещества могут вызывать аналогичные повреждения кровеносных сосудов, усиливать воспаление и, таким образом, повышать риск развития ишемической болезни сердца.

В этом случае воздействие на здоровье населения также существенно. В исследовании приводятся оценки, согласно которым пассивное курение стало причиной примерно 1,3 миллиона смертей во всем мире в 2021 году среди некурящих людей. Тем не менее, в нескольких странах с высоким уровнем дохода, включая Соединенные Штаты, Канаду, Англию, Австралию и Германию, об этом риске знали менее половины.

Связь между курением и раком легких на протяжении десятилетий занимала центральное место в сообщениях о состоянии общественного здравоохранения. Эта связь фигурирует в просветительских кампаниях и предупреждениях о вреде табака и, по праву, прочно укоренилась в общественном сознании. Последствия для сердечно-сосудистой системы не получили такого же признания, подчеркивает Лиана Вэнь. Это исследование выявило значительные различия между странами, которые могут отражать различия в кампаниях в средствах массовой информации и других образовательных мероприятиях.

Отвечая на вопрос CNN, действительно ли сокращение потребления сигарет существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний или кому-то нужно полностью бросить курить, доктор Вэнь констатирует: «Сокращение потребления - это не то же самое, что отказ от курения. Существует распространенное заблуждение, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека, выкуривающего всего несколько сигарет в день, в несколько раз ниже, чем у человека, выкуривающего пачку сигарет в день. Это не так. Даже низкий уровень курения сигарет существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Цель, по ее словам, должна заключаться в том, чтобы полностью отказаться от курения. Хорошая новость заключается в том, что положительное влияние на сердечно-сосудистую систему начинает проявляться сразу после отказа от курения. Снижается частота сердечных сокращений и артериальное давление, уменьшается уровень угарного газа в крови, а со временем существенно снижается риск сердечного приступа, инсульта и других заболеваний, связанных с курением.

Ни в коем случае нельзя думать, что вред уже нанесён и нет смысла бросать курить прямо сейчас, предупреждает специалист. Бросить курить полезно в любом возрасте, и чем раньше вы это сделаете, тем больше пользы для здоровья получите.