Le médecin a expliqué pourquoi par temps froid il est important de respirer uniquement avec le nez

Beaucoup de gens pressés ou avec la congestion nasale changent de respirer à travers la bouche, sans même savoir à quel risque les bronches et les poumons sont exposés. À propos de pourquoi par temps froid il est nécessaire de respirer à travers le nez, dit le Pulmonologue russe Alexander Puryasev, écrit sb.by.

Selon le médecin, la cavité nasale occupe un grand volume à l'intérieur du crâne. Les coquilles nasales situées là, non seulement chauffent les flux entrants, mais aussi forment le jet d'air correct, grâce auquel les poumons sont redressés et saturés d'oxygène complètement. Il est impossible d'obtenir un tel volume physiologique d'inhalation par la bouche.

S'il y a un gel de 20 degrés à l'extérieur, en passant par les passages nasaux, l'air à l'arrière du nez est chauffé à un confortable +5 degrés. L'air est non seulement chauffé, mais aussi nettoyé des microbes, dit l'expert. De plus, le nez remplit la fonction d'un filtre à plusieurs étages. Normalement, une muqueuse saine produit jusqu'à 500 millilitres de pur mucus protecteur par jour. Il s'évapore constamment, hydratant qualitativement les masses d'air entrantes. Le mucus contient des substances immunocompétentes qui bloquent les bactéries et les virus. Il y a aussi une protéine mucine spéciale, qui piège de façon fiable les particules de poussière, de pollen, de moisissure et neutralise les produits chimiques toxiques.

En cas de froid sévère, le médecin conseille de couvrir le visage d'une écharpe ou d'un masque : cela crée une couche chaude de vapeur exhalée, rendant le premier contact avec l'air glacé aussi doux que possible.

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