Voronezh a expliqué le danger d'une prise incontrôlée de magnésium
Les résidents de Voronezh ont été rappelés des conséquences possibles de l'auto-administration des préparations de magnésium
Les résidents de Voronezh ont été rappelés des conséquences possibles de l'auto-administration des préparations de magnésium. L'utilisation excessive de ce minéral peut causer des troubles digestifs et une diminution supplémentaire de la pression artérielle. Le 7 novembre, IA "Regnum" a dit à la thérapeute Andrey Kondrakin.
L'intérêt pour les suppléments de magnésium a augmenté récemment, y compris par la publicité sur les marchés. Les fabricants et les vendeurs les considèrent souvent comme un moyen de lutter contre le stress, d'améliorer la qualité du sommeil et d'améliorer les performances. Cependant, la popularité de ces médicaments ne signifie pas qu'ils peuvent être pris sans la recommandation d'un spécialiste.
Selon Kondrakhine, l'un des effets les plus courants de l'excès de magnésium est l'effet laxatif. Certains composés de cette substance sont même inclus dans la composition des moyens de constipation. Un autre effet secondaire possible est une diminution de la pression artérielle, qui est particulièrement important à considérer pour les personnes souffrant d'hypotension.
Le médecin a expliqué que la réaction du corps dépend de la façon dont le minéral est obtenu. Lors de la prise des comprimés, le magnésium n'est pas complètement absorbé, alors que l'administration intraveineuse, comme le sulfate de magnésium, peut s'accompagner d'effets indésirables plus prononcés.
Le magnésium lui-même est nécessaire au fonctionnement normal du corps et est impliqué dans de nombreux processus biochimiques. Sa consommation peut augmenter, en particulier pendant les périodes de stress. Cependant, cela ne signifie pas que tout le monde a besoin de suppléments.
Le spécialiste a également attiré l'attention sur la relation entre le magnésium et le calcium. Ces minéraux sont impliqués dans des processus communs, de sorte que leur contenu et la nécessité de les reconstituer devraient être évalués en tenant compte de l'état général de l'organisme.
Déterminez indépendamment la carence en magnésium par irritabilité, problèmes de sommeil ou spasmes musculaires ne vaut pas la peine. Ces manifestations peuvent être associées à différentes raisons. La nécessité de prendre des suppléments, leur posologie et la durée du cours doivent être déterminées par le médecin après évaluation des plaintes et des résultats des examens.
Plus tôt, l'endocrinologue Olga Demicheva a également attiré l'attention sur le fait que les compléments alimentaires ne remplacent pas la nutrition complète et les médicaments. Selon elle, l'efficacité et l'innocuité d'un grand nombre de ces médicaments ne sont pas confirmées par les études cliniques.
