وأوضحت شيليابينسك سبب هشاشة العظام وكيفية الحد من خطر الكسور

وغالباً ما يعثر على الأوستوبروز بعد كسر، رغم أن العظام تفقد الكثافة قبل الإصابة بوقت طويل. وقال أطباء مستشفى المدينة السريري رقم 2 في شيليابينسك لمن هو في خطر وما هي التغييرات التي ينبغي أن تسترعي الانتباه.

مع النسيج النباتي، النسيج العظمي يصبح تدريجيا أقل كثافة وأكثر هشاشة. في بعض الأحيان تكون حركة السقوط أو الغير ناجحة كافية لحدوث كسر وشديدة للغاية يمكن أن تكون عواقب كسر الورك في المسنين.

وتتعرض للخطر النساء بعد انقطاع الطمث، والناس الذين تزيد أعمارهم على 50 عاما، والمرضى الذين لا يتوفر لديهم وزن الجسم الكافي، وأسلوب الحياة العرضية. ويولي الأطباء الاهتمام أيضا لأخذ بعض العقاقير الهرمونية.

المرض يمكن أن يتطور لفترة طويلة غير ملاحظ. According to the therapist GKB No 2 Natalia Goncharova, the reason for the examination can be a decrease in growth by more than 3-4 centimeters, a change in posture and dull back pain with prolonged standing.

تستخدم أطباء الأسنان لتقييم حالة نسيج العظام. ويجوز للطبيب أيضاً أن يحدد اختبارات، بما في ذلك الكالسيوم والفيتامين دال، لتقييم الاضطرابات المحتملة وتقديم توصيات.

الوقاية تبدأ بالعادات الطبيعية ويسدي الخبراء المشورة للحصول على ما يكفي من الكالسيوم من الغذاء: هناك جبنة كوخ وجبن ومنتجات ألبان وأخضر وبروكولي وسيسام. The question of taking vitamin D, especially with a lack of sunlight, is better decided with a doctor.

المشي والرقص والجمنازيوم والتمارين التوازنية مفيدة. ويوصى برفض التدخين، واستخدام الكحول محدود. وبالنسبة للمسنين، من المهم بنفس القدر الحد من خطر سقوطهم في المنزل: إزالة الخيوط الزلقة، وتعديل الإضاءة، وتركيب السجاد في الحمام.