Pskovic told how to take care of mental well-being

10 تشرين الأول/أكتوبر اليوم العالمي للصحة العقلية. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يواجه كل شخص رابع صعوبات عقلية خلال الحياة، فقد قالت وزارة الصحة في منطقة بسكوف " MK in Pskov " .

العقل والجسد نظام واحد ويؤدي الإجهاد المزمن إلى إطلاق قشر الهرمونات والأدرينالين، مما يؤثر سلبا على الصحة البدنية.

علامات الاستنفاد:

التوصيات العملية:

وإذا لم تتحسن الحالة لأكثر من أسبوعين، يوصى بالتشاور مع أخصائي.