إستدعْ a سلطة مشرقة وصحية مَع الجمبريِ، avocado وavorus يَلْبسُ

السلطه الراقيه و المغذيه مع الجمبري و الفوكادو و البيض الطفيف و ملابس العنب سيكون خياراً عظيماً لطاولة فخمة أو وجبة صحية الوصفة المشتركة بين المدونين المطاعم وتكتب عنا.

المكونات

الروبيان الكبير - 120g

Grapefruit - 1.5

متوسط الصوت هو 1 بي سي.

بيض كوائي - 7 بيك.

طماطم الكرز 4.

زيت الزيتون.

سجائر التفاح هي 1 ثعبان.

كأس من السكر

الملح هو الذوق

الفلفل الأسود

أوراق السلام - للخدمة

التحضير

1 - إذا استخدم الجمبري الخام، يغليه في المياه المالحة، ثم يغليه. قم بتخدير الجمبري على طاولات من زيت الزيتون حتى قشرة ذهبية خفيفة.

2. Peel the avocado and cut the cubes. طماطم الكرز في أربعة أجزاء.

ثلاث بيضات كوائيل تغلي لأربع دقائق، باردة، بيل وقطع في النصف.

4 اعصر عصير العنب لتزود بالوقود أضف سيدر التفاح، وطنان من زيت الزيتون، والسكر، والملح والفلفل الأسود. حتى يتم حل السكر والملح تماما.

5 جمبري كومبين، أفوكادو، طماطم وبيض طحالب. اضغطي على السلطة بملابس مطبوخة ومزيج بلطف.

6 ضع السلطة على طبق مغطى بأوراق الخس والخدمة مباشرة بعد الطبخ.

تيندر و ذوق ثري وصفة بسيطة للجبن المخلل